Растяжки – это разрыв подкожной ткани. Кожа не успевает приспособиться к быстрорастущему объему живота, груди, бедер. Появляются розовые, лиловые, иногда даже фиолетовые полоски, рубцы.
Одной из причин появления растяжек на теле человека является недостаток белка в период набора веса, роста. Растяжки часто встречаются именно у беременных женщин, так как в эти месяцы живот, грудь, бедра растут стремительно. Женщина в короткий период времени достаточно много прибавляет.
К тому же, когда женщина вынашивает своего малыша, ее гормональный фон сильно меняется. Это тоже провоцирует появление растяжек.
Есть и еще причины появления неприглядных полос на теле. Однако с этим явлением можно бороться.
Борьба или предупреждение?
Далеко не всем женщинам повезло иметь очень эластичную кожу, на которой не возникают растяжки. У большинства женщин во время беременности все же портится внешний вид.
Врачи рекомендуют не бороться с уже имеющимися растяжками, а предупредить их появление. А когда растяжки уже появились, то намного сложнее восстановить кожу на теле.
Поэтому правильнее начать заботиться о том, чтобы ваше тело было красивым, а цвет кожи – ровным уже с первых месяцев беременности.
Мнение врачей:
Профилактика от растяжек при беременности играет важную роль для сохранения здоровья кожи будущей мамы. Врачи рекомендуют использовать специальные увлажняющие кремы и масла, которые помогут поддержать эластичность кожи и уменьшить риск появления растяжек. Также важно включить в рацион питания продукты, богатые витаминами С и Е, цинком и коллагеном, способствующие здоровью кожи. Регулярные умеренные физические нагрузки и массаж также могут помочь улучшить состояние кожи и предотвратить появление растяжек. Важно помнить, что забота о коже должна быть комплексной и начинаться с самого начала беременности.
Средства от растяжек
Средств для предупреждения и борьбы с растяжками во время беременности много. Сегодня на рынке косметической продукции предлагается большой выбор кремов и масел от растяжек.
Однако по отзывам женщин, да и врачи тоже советуют, эффективно использовать для этих целей натуральные продукты или маски, в состав которых входят растительные масла.
Самым распространенным средством от растяжек является оливковое масло.
Читайте также:
Польза оливкового масла
Оливковое масло можно применять в качестве как наружного средства, так и внутреннего.
Оно практически не имеет противопоказаний. Разве что нежелательно принимать оливковое масло внутрь, если у вас желчекаменная болезнь. Все объясняется просто: оно является хорошим желчегонным средством. А во время беременности это может негативно повлиять на малыша.
Плюсы использования этого средства во время беременности:
- для роста и формирования нервной системы малыша необходимы Омега-3 кислоты, в оливковом масле эти кислоты присутствуют;
- содержит витамин Е, долго его сохраняет, а он так необходим для развития плода и препятствует прерыванию беременности или преждевременным родам;
- нормализует вес, так как снижает аппетит;
- помогает выведению шлаков из организма, благоприятно воздействует на перистальтику желудочно-кишечного тракта;
- богато кальцием и другими полезными элементами;
- это основной источник поступления в организм полинасыщенных жирных кислот;
- помогает при родах, облегчают раскрытие родовых путей;
- не вызывает аллергии.
Опыт других людей
Профилактика от растяжек при беременности – это важный аспект заботы о коже будущей мамы. Многие женщины делятся своими рецептами и советами по этому поводу. Одним из наиболее популярных способов является регулярное увлажнение кожи специальными маслами и кремами. Другие рекомендуют делать мягкий массаж с применением масел, чтобы улучшить кровообращение и эластичность кожи. Также полезно включить в рацион продукты, богатые витаминами С и Е, способствующими здоровью кожи. Следуя этим советам, женщины могут снизить риск появления растяжек и сохранить кожу упругой и здоровой во время беременности.
Применение при беременности от растяжек
Рекомендуют использовать масла первого холодного отжима. В таком масле содержание полезных витаминов и минералов гораздо больше.
Использовать можно как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими маслами и кремами.
Желательно его использовать 2 раза в день сразу после душа. Причем наносить лучше на влажную кожу, оно удержит и сохранит в ней влагу. Еще лучше, если вы предварительно сделаете легкий пилинг или скрабирование тела.
После того, как намазали проблемные места, нужно немного подождать, пока средство впитается. Живот также надо обрабатывать, даже если он у вас еще небольшой.
Если вы используете оливковое масло от растяжек не только снаружи, но и принимаете внутрь, то обязательно учтите:
- нельзя использовать для натираний и приема в пищу средство, которое уже использовалось для приготовления блюд. Особенно после пережаривания продуктов;
- для беременных его лучше использовать в качестве заправки для салатов;
- не ешьте много масла, оно может вызвать диарею и расстройство пищеварения.
Рецепты масок для беременных от растяжек
Розовая маска
В состав этого средства входят: 5 ст. ложек оливкового масла, 7 капель масла лепестков розы, 1/2 ложки – зародышей пшеницы. Все тщательно перемешать.
Аромат герани
4 ст. ложки оливкового масла, по 2 капли эфирных масел апельсина, герани и лаванды.
С алоэ вера
100 мл оливкового масла, 100 мл сока алоэ вера, 7 капель витамина Е. Все тщательно перемешать и хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Втирать в кожу 2 раза в день.
Сметанная маска
В 150 г нежирной сметаны добавить цедру одного грейпфрута, 2 ст. ложки оливкового масла. Наносить на растяжки, выдержать 20 минут и смыть теплой водой. Такую маску можно делать через день.
Также в состав можно добавлять мед, косметическую глину, овсянку.
Аромат апельсина
2 ст. ложки оливкового масла, 1 капелька апельсинового, 1 капелька нероли и 2 капли лаванды.
Комплексная маска
Вам понадобиться сразу несколько масел: оливковое, персиковое, миндальное или кунжутное, по 2-3 ст. ложки, и эфирные: лаванды и нероли по 2 капли.
По отзывам многих беременных женщин, результат обязательно будет. Нужно только все эти процедуры, натирания, маски принимать ежедневно и регулярно. На лечение растяжек может уйти немалое время. Поэтому рекомендуют делать свою кожу эластичной уже в начале беременности или с момента принятия решения родить ребенка.
Частые вопросы
Чем мазать тело чтобы не было растяжек во время беременности?
Масло Жожоба – самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении. Эфирное масло розового дерева – спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
Как подготовиться к беременности чтобы не было растяжек?
Правильно питайтесь. … До беременности займитесь своей физической формой. … Принимайте контрастный душ, что благоприятным образом скажется на состоянии кожи.Занимайтесь физкультурой, йогой или простыми пешими прогулками.Ещё•1 окт. 2023 г.
-
Читайте также:
Какое масло лучше для предотвращения растяжек?
Миндальное масло подходит для чувствительной, проблемной, воспаленной, раздраженной кожи с видимыми сосудистыми узорами, а также для кожи, потерявшей эластичность, уставшей, дряблой кожи. Помогает предотвратить распространение растяжек, предотвращает зуд и покраснение кожи.
Каким маслом мазать живот во время беременности?
Масло миндаля, зародышей пшеницы и жожоба, экстракт цветов арники направлены на защиту кожи от появления растяжек.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Пей достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень увлажнения кожи и улучшить ее эластичность. Это поможет предотвратить появление растяжек во время беременности.
СОВЕТ №2
Регулярно массируйте проблемные зоны (например, живот, бедра, грудь) специальными маслами или кремами для беременных. Массаж помогает улучшить кровообращение и упругость кожи, снижая риск появления растяжек.
СОВЕТ №3
Питайтесь правильно, употребляйте пищу, богатую витаминами С и Е, цинком и коллагеном, которые способствуют здоровью кожи и уменьшают вероятность образования растяжек.
