Многие люди часто отмечают боль в висках, причина которой может быть различной. Само наличие этого явления уже говорит о том, что в организме нарушен баланс. Самой распространенной головной болью является боль в височной области. Такая боль часто приводит к нежелательным последствиям. Предугадать появление височной боли почти невозможно. Она может появиться даже ранним утром.
Результаты научных исследований показали, что минимум 72% людей, проживающих в развивающихся странах, страдают от головной боли в висках хронического или временного характера. Это лишь официальные данные. Большинство людей отказывается от врачебной помощи или консультации, обращаясь за помощью к народным средствам лечения головной боли, боясь обследоваться из-за опасения выявить причину этого явления. Как правило, такие больные используют различные обезболивающие препараты, которые отпускаются без рецепта. Такое лечение часто дает разные осложнения в области кишечного тракта, желудка, нарушение работы почек и печени, появляются признаки аллергии, а височные боли проходят лишь на время.
Распространенные причины головной боли
Очень часто причиной болей в височной области являются нервные окончания, которые находятся в районе шеи и вверху спины.Эти окончания напрямую соединены с нервными окончаниями в области лба и висков. Так как спина или шея в течение дня бывает перенапряжена, зачастую начинает болеть голова.
Однако это не единственные причины головной боли в висках. Намного больше оснований для этого неприятного явления кроется во множестве болезней, которые вызывают его.
Перечень этих заболеваний:
- Самой распространенной причиной таких болей считается инфекционное заражение, которому сопутствует височная боль. В числе таких заболеваний находятся лихорадка, ангина, бруцеллез.
- Мигрень, вызывающая сильную боль головы, зачастую даже с тошнотворным эффектом. Данное заболевание вызывает сильное глазное давление, усиление чувствительности вкусовых рецепторов и обоняния. Подобные болевые наплывы могут продолжаться от 30 минут до 2-3 часов. Примерно 53% людей, имеющих подобное заболевание, не осознают, что причиной их головных болей является мигрень, поэтому не получают соответствующего лечения.
- Недостаток сна. Исследования, которые были проведены во второй половине 80-х гг. выявили, что большинство практикующих врачей признает недосыпание главной причиной болей в области висков. Поэтому при болях в висках частой причиной может быть недосыпание.
- Самой распространенной причиной головных болей является интоксикация, в частности, алкогольная. Подобным и другим отравлениям обычно сопутствуют не только рвота и проблемы с желудком, но и сильная боль в висках.
- Частой причиной головной боли у представительниц женской половины может быть именно менструальный цикл. В период когда женщина вынашивает ребенка, боли могут быть намного реже, чем обычно.
Вернуться к оглавлению
Мнение врачей:
Боль в висках может быть вызвана различными причинами, от простуды и напряжения до серьезных заболеваний. Врачи подчеркивают, что одной из наиболее распространенных причин такого дискомфорта является мигрень. Это хроническое неврологическое заболевание, сопровождающееся сильными головными болями, включая боль в висках. Также врачи отмечают, что напряжение и стресс могут вызвать спазмы мышц в области висков, что приводит к болевым ощущениям. Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и при необходимости обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Продукты, которые могут вызвать боль в височной области
На данный момент многими специалистами в области медицины выявлена серьезная причина головных болей импульсного характера, которая возникает примерно через 20-30 минут после приема пищи, богатой нитритами. Такими продуктами считаются:
- мясные изделия с высоким содержанием соли;
- болонская колбаса или салями;
- консервированная ветчина;
- копченые рыбные изделия.
Также активатором сильнейших головных болей могут быть шоколад, продукты, изготовленные на шоколадной основе, так как высокий процент какао и сахара способен значительно понизить уровень глюкозы в организме человека. К тому же кофеин, содержащийся в шоколаде, усиливает причины болевого синдрома.
Вернуться к оглавлению
Внешние раздражители головной боли
Некоторые исследования, которые были проведены в середине 90-х гг. показали, что резко возрастает процент жалоб на головную боль во время длительных религиозных постов. Риск появления боли в виске пульсирующего характера поднимался до 38%.
Читайте также:
Другие причины боли:
- Интоксикация парами угарного газа вызывает резкие головные боли. В таких случаях необходима своевременная медицинская помощь.
- Частые перелеты являются причиной головных болей у 23% людей.
- Подъем на высоту свыше 4 км над уровнем моря вызовет у многих боль в висках. Это связано с повышенным внутричерепным давлением, которое растет соответственно подъему на высоту. При этом могут еще возникать чувство обеспокоенности и признаки депрессивного настроения.
Почему болит голова в висках? Еще одной распространенной причиной может быть повышенная нагрузка физического или эмоционального характера.
Такие негативные явления, как стресс, различные психологические переутомления, очень часто вызывают пульсирующие головные боли в области висков.
Неудобные и утомительные позы во время работы вызывают синдром височных болей. Большинство людей, проживающих в мегаполисах и занимающихся деятельностью, требующей высоких умственных усилий, часто составляет число тех, кто страдает от височной боли.
Вернуться к оглавлению
Опыт других людей
Боль в висках – распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Причины этого неприятного ощущения могут быть разнообразными. Одной из основных причин является напряжение мышц шеи и плечевого пояса, которое часто возникает из-за длительного пребывания в неправильной позе или из-за стресса. Также боль в висках может быть вызвана мигренью, гипертонией, глазными проблемами или даже проблемами с зубами. Важно обращаться к специалисту для выявления точной причины боли и назначения правильного лечения. Не игнорируйте симптомы, ведь здоровье – важнейшее богатство.
Способы лечения головной боли в висках
Иногда, чтобы избавиться от ноющей головной боли, хватает простого массажа висков. Самостоятельное лечение путем массажа висков заключается в 7-14 нажиманиях на места концентрации боли. Подобные манипуляции можно повторять весь день по надобности. При этом рекомендуется слегка приглушить свет, избавиться от посторонних источников шума и закрыть глаза.
Кроме того, естественным болеутоляющим средством являются горячие или холодные компрессы. Приложив их к пораженным болью участкам головы, достигают расслабления мышечной напряженности. Примерно через 15 минут боль значительно стихнет.
Чрезмерная нагрузка на глаза значительно поднимает риск возникновения головных болей в висках. Большинство людей, которые проводят много времени за рулем или за компьютером, не задумывается над тем, что височная боль является прямым следствием глазного переутомления. В таких случаях рекомендуется делать регулярные перерывы, отдыхая и снимая нагрузку с глаз.
Кроме того, лечить головную боль чаще всего рекомендуется достаточным количеством сна. Время сна, которое составляет меньше чем 6 часов, через определенный период будет сказываться тем, что организм начнет испытывать быстрое утомление, беспричинную обеспокоенность и височную боль.
Большинство авторитетных докторов рекомендует выделять для беспрерывного сна не менее 7-8 часов. Большое заблуждение – считать, что можно спать лишь несколько часов в сутки и иметь удовлетворительное самочувствие.
Одним из самых лучших тонизирующих средств природного происхождения считается чай из ромашки. Для других пациентов эффективным средством является свежий сок из вишни или апельсина, который содержит большое количество витамина С. Врачи советуют чаще проветривать помещение и делать влажную уборку, как можно больше бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой, чтобы улучшить кровообращение. При этом будет происходить обогащение клеток кислородом, сопровождающееся повышением жизненного тонуса. Это способствует снижению головных болей.
Вернуться к оглавлению
Лечение головной боли: что необходимо предпринять?
Если причиной головных болей определена мигрень или мышечная перегрузка, в таком случае рекомендуется использовать антивоспалительные препараты, в основе которых находится ибупрофен. Подобные средства лечения прописываются всем, кто не имеет хронических головных болей. Они являются лекарствами первой необходимости. Тем более что препараты на подобной основе практически не имеют побочных эффектов и считаются безвредными.
Из-за опасения выявить какое-нибудь страшное осложнение большинство людей, страдающих головной болью, боится обращаться к специалисту. Иногда причиной бездействия является отсутствие денег или времени. Но при стабильных и усиливающихся болях в области висков не должно быть места никаким оправданиям.
В случае финансовых затруднений необходимую помощь или консультацию может оказать врач-невролог. А если деньги не имеют значения, проблему головных болей в области висков может решить врач-остеопат.
Частые вопросы
Что делать если болит голова в висках?
Боли в висках беспокоят человека при мигрени, головной боли напряжения, кластерной головной боли, миофасциальном болевом синдроме лица, гипнической головной боли, а также вследствие травм. Болеть правый или левый висок может из-за невралгии тройничного нерва, патологий височно-нижнечелюстного сустава и других причин.
Как убрать головную боль в висках?
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. … Пейте достаточное количество воды. … Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. … Используйте холодные компрессы. … Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.
Что можно выпить от боли в висках?
Наиболее популярные таблетки при головной боли производятся на основе салициловой кислоты (аспирин), пиразолона, анилина (парацетамол), пропионовой кислоты (ибупрофен), кофеина, комбинации папаверина, бендазола и дицикловирина, фенобарбитала, триптамина (при мигрени).
-
Читайте также:
Почему сильно пульсирует в висках?
Пульсация в висках наблюдается при церебральном атеросклерозе, эссенциальной и симптоматической гипертензии, гидроцефалии, мигрени, ВСД, височном артериите, некоторых интоксикациях.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении боли в висках обратитесь к врачу для проведения полного медицинского обследования. Не игнорируйте симптомы, так как они могут быть признаком серьезного заболевания.
СОВЕТ №2
Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек помогут укрепить ваше здоровье и снизить риск возникновения болей в висках.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться. Часто боли в висках могут быть вызваны напряжением и стрессом, поэтому важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
