Жимолость полезные свойства

Кому-то жимолость — привычная вкуснятинка, а кому-то незнакомая загадочная ягода. Но все знают, что жимолость — это нечто не только вкусное, но и полезное.

Жимолость — кустарник с кисло-сладкими синими продолговатыми ягодками, имеющими во вкусе пикантную горчинку. Древесина кустарника необыкновенна прочна, из нее когда-то делали зубья для граблей и обувные гвозди. Жимолость считалась травой бессмертия, растением, привлекающим удачу и богатство. Сегодня косметические фирмы (например, Avon и Adidas) используют аромат жимолости в своих парфюмерных композициях,а народная медицина по-прежнему использует ее в качестве активного лечебного средства.

Где применяется жимолость?

Надо сказать, в пищу годятся не все ягоды, а только темно-синего цвета, остальные же ядовиты. Но именно эта ядовитость делает их лечебными.

Жимолость применяют в качестве скорой помощи в разных ситуациях: она прекрасно освежает в жаркий день, когда нещадно палит солнце; листочки жимолости утихомиривают кровь и дезинфицируют ранку или порез, которые потом очень быстро заживают; компресс из цветков жимолости облегчает состояние воспаленных глаз и снимает раздражение и покраснение.

Жимолость способна помогать в лечении различных хворей — об этом знали наши предки, которые употребляли листья, цветки и ягоды жимолости как компонент лекарственного сырья.
Несомненна польза для кровеносной системы:жимолость способна повысить эластичность сосудов, улучшить состав крови, снизить артериальное давление.

Применяется жимолость при болезнях желудочно-кишечного тракта, почек и печени. Растение является прекрасным антиоксидантом, выводит вредные вещества из нашего организма, снижает риск появления онкологических болезней, замедляет старение кожи.

Жимолость, благодаря своим антисептическим свойствам, прекрасно лечит все простудные заболевания.
Ароматическое масло жимолости нормализует мозговую деятельность и улучшает память. А сами ягоды используются как наружное средство при ревматических и суставных болях.

Ягоды жимолости применяются также в косметологии. Если сделать маску из ягод на лицо, вы увидите, как практически на глазах происходит заживление мелких прыщиков, язвочек. Вообще в народной медицине используется все растение — кора, ветки, листья, цветки, ягоды. Отваром из стеблей и листьев жимолости, например, надо мыть голову при выпадении волос.

Врачи отмечают, что жимолость обладает множеством полезных свойств, которые делают её ценным продуктом в рационе. Во-первых, ягоды жимолости богаты витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунную систему и способствует улучшению общего состояния организма. Кроме того, они содержат антиоксиданты, помогающие бороться с воспалительными процессами и замедляющими старение клеток.

Специалисты также подчеркивают, что жимолость имеет низкий гликемический индекс, что делает её отличным выбором для людей с диабетом. Употребление этих ягод может способствовать нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, жимолость обладает мягким мочегонным эффектом, что помогает в выведении токсинов и лишней жидкости из организма.

Врачи рекомендуют включать жимолость в рацион, особенно в сезон её созревания, чтобы максимально использовать все её полезные свойства. Однако, как и с любым продуктом, важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма.

Жимолость — это не только красивое растение, но и настоящий кладезь полезных свойств. Многие люди отмечают её положительное влияние на здоровье. Ягоды жимолости богаты витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудами. Кроме того, они содержат антиоксиданты, способствующие защите клеток от повреждений и старения.

Некоторые исследователи утверждают, что регулярное употребление жимолости может улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень холестерина и нормализовать давление. Также ягоды обладают противовоспалительными свойствами, что делает их полезными при различных заболеваниях.

Многие любители здорового питания добавляют жимолость в смузи, десерты или просто едят свежими. В целом, жимолость — это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое стоит включить в свой рацион.

ЧТО ТВОРИТ ЖИМОЛОСТЬ! Полезные свойства и секреты выращивания в своем саду мультивитаминной ягоды

Полезные свойства жимолости

Засчет чего же жимолость столь полезна и столь широко популярна в народной медицине? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно заглянуть внутрь растения и посмотреть его состав.

Витамины. Витамины группы В стимулируют нервную систему, нормализуют обмен веществ, восстанавливают мышечную структуру, участвуют в процессах кроветворения. Витамин Р нужен для сосудов, надпочечников, а в сочетании с витаминами группы В эти витамины усиливают действия друг друга. Каротин улучшает зрение.
Микро- и макроэлементы. Железо повышает уровень гемоглобина в крови. Калий, марганец, фосфор, медь, йод, кальций восстанавливают обмен веществ. Пектины приводят в норму функции пищеварительной системы. Рубидий способствует репродуктивной функции.

Дубильные вещества и антоцианы. Действуют противовоспалительно, антисептически, очищающе, противодействуют заболеванию онкологией и болезнью Альцгеймера.

Как видим, жимолость — растение, достойное пристального внимания и способное на многое.

Вопрос-ответ

Жимолость. Полезные свойства и противопоказания.

Что лечит ягоды жимолости?

Ягоды жимолости рекомендуются для тех, кто страдает авитаминозом, появляющемся чаще всего после зимы, когда организм нуждается в аскорбиновой кислоте (витамине C). Сок зрелых плодов применяется для лечения микозов и язв, а настойки из цветков и листьев укрепляют здоровье глаз, горла и кожи.

Кому нельзя есть жимолость?

От жимолости также может быть индивидуальная непереносимость, которая вызывает аллергическую реакцию. А при переедании возможен запор. Также жимолость не рекомендуется есть во время беременности и при грудном вскармливании.

Вот что произойдет с организмом, если начать есть Жимолость каждый день (Удивительно)

Сколько ягод жимолости можно есть в день?

Сколько можно есть жимолости Чтобы получить всю пользу жимолости, достаточно съедать 100 г ягодок в день. При небольшом превышении этой дозировки, скорее всего, ничего плохого не случится. Противопоказана жимолость тем, у кого раньше была аллергия на витамины группы В.

Как жимолость влияет на артериальное давление?

Снижает артериальное давление Эти свойства могут помочь поддерживать здоровье кровеносных сосудов и снизить риск атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.

Советы

СОВЕТ №1

Добавляйте жимолость в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему. Ягоды содержат множество витаминов и антиоксидантов, которые помогают организму бороться с инфекциями и заболеваниями.

СОВЕТ №2

Используйте жимолость для улучшения пищеварения. Ягоды богаты клетчаткой, что способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на жимолость как источник полезных веществ для кожи. Маски на основе жимолости могут помочь улучшить состояние кожи, благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам.