Воздействие шума на организм человека может проявляться по разному, но во всех случаях это влияние носит негативный характер. Здесь имеют значение как длительность, так и интенсивность влияния шума, при котором становится заметным в большей или меньшей мере ухудшение чувствительности органов слуха, которое выражается во временным смещении порога слышимости. Это свойство организма может восстанавливаться после прекращения воздействия шума.
Однако, существуют некоторые значения воспринимаемого человеком шума, при которых возникают необратимые потери слуха, которые выражающиеся в изменении порога слышимости.
Как вредит шум организму?
Отрицательное воздействие шума на организм может иметь медицинский, социальный и экономический аспекты.
Медицинский аспект обусловлен тем свойством подобного воздействия, что шум оказывает негативное воздействие не только на орган слуха, здесь страдает нервная и сердечно-сосудистая системы, репродуктивная функция человека. Человека преследует постоянная раздражительность, агрессивность, нарушения сна, утомление. Постоянный шум благоприятствует развитию и психических заболеваний.
По статистике общая заболеваемость работников шумных производств выше примерно на пятнадцать процентов. Вегетативная нервная система может страдать от даже небольших уровней звука (40 — 70 дБА).
Кроме барабанной перепонки шум влияет также на корковые и стволовые структуры мозга, что, с учетом свойств передаваемых сигналов приводит в результате к развитию гипертонической болезни.
Известно также о вредном влиянии шума на:
- моторику кишечника,
- всех обменных процессов,
- на иммунитет,
- особенно продуцирование антител для противодействия различным инфекциям.
А нарушения сна обусловлены снижением порога чувствительности нервных клеток днем. Доказано, что для многих болезней дополнительным фактором развития является как раз недосыпание.
Хотя интенсивность шума однозначно отрицательно влияет на состояние организма, но громкие или резкие звуки являются не основным разрушающим фактором. Намного опасней пусть менее интенсивный, однако постоянный шум, причем даже не обязательно, чтобы он находился в диапазоне частот, ощущаемых человеческим ухом. Звуки, находящиеся за пределами чувствительности человеческого уха, Также вредны. Например, инфразвуки, инициируют чувство тревоги, боли в позвоночнике и ушах, а продолжительное их воздействие приводит к нарушению периферического кровообращения. Подобное состояние чревато дистрофией органов и преждевременным старением организма.
Медицинские специалисты отмечают, что постоянный шум может оказывать серьезное негативное воздействие на здоровье человека. Исследования показывают, что длительное воздействие громких звуков приводит к повышению уровня стресса, что, в свою очередь, может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой. Врачи подчеркивают, что шум влияет на качество сна, что может привести к хронической усталости и снижению работоспособности. Кроме того, постоянный шум может ухудшать когнитивные функции, затрудняя концентрацию и память. Специалисты рекомендуют минимизировать шумовые нагрузки и создавать комфортные условия для жизни и работы, чтобы защитить здоровье и повысить качество жизни.
Постоянный шум, особенно в городских условиях, вызывает множество негативных реакций у людей. Исследования показывают, что длительное воздействие шума может привести к проблемам со здоровьем, включая стресс, бессонницу и даже сердечно-сосудистые заболевания. Люди отмечают, что шум мешает сосредоточиться и снижает продуктивность. Кроме того, постоянное воздействие громких звуков может ухудшить слух и вызвать хронические головные боли. Многие жалуются на раздражительность и повышенную тревожность, что также связано с шумовым загрязнением. Важно осознавать, что защита от шума, будь то использование берушей или создание тихих зон, может значительно улучшить качество жизни и общее самочувствие.
Шумовая болезнь
Для характеристики шума и диагностирования «шумовой болезни» имеется ряд показателей и симптомов. В первую очередь, это снижение слуховой чувствительности. Кроме того, врачи обращают внимание на снижение кислотности и ряд иных изменений функции пищеварения, нейроэндокринные расстройства и сердечно-сосудистую недостаточность.
Читайте также:
Социальный аспект шума также должен обязательно приниматься во внимание, поскольку воздействием непрерывного воздействия неприятных звуков находятся весьма большие группы населения, которые сосредоточены в крупных городах. Более 60% населения мегаполисов проживает в условиях чрезмерного и непрерывного шума.
В экономическом смысле шум оказывает негативное воздействие на производительность труда, а лечение болезней, причиной которых является шум, требует осуществления заметных социальных выплат. Доказано, что возрастание уровня шума на всего на пару децибел ведет к уменьшению производительности труда на 1%, но при этом дополнительно при этом уменьшается время эффективной работы за смену.
В общем, влияние шума снижает производительность труда на 10%. Замеры показали рост количества ошибок в письменных работах на 29%, и общей заболеваемости на 37%.
Шум в 130 децибел приводит к возникновению болезненных ощущений, а 150 децибел уже являются смертельной дозой. Однако, такое встречается редко, и человек невольно старается избегать подобных мест или поскорее их покидать. Предельно допустимым уровнем шума, которой человек не только выдерживает какое-то время, еще и как-то функционируя при этом, является уровень в 80 децибел.
Вопрос-ответ
Как постоянный шум влияет на психическое здоровье?
Постоянный шум может вызывать стресс, тревожность и депрессию. Исследования показывают, что длительное воздействие шума может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, негативно сказывается на эмоциональном состоянии и когнитивных функциях.
Какие физические заболевания могут возникнуть из-за постоянного шума?
Длительное воздействие шума связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и нарушений слуха. Шум может также способствовать развитию метаболических расстройств и ослаблению иммунной системы.
Как можно снизить негативное воздействие шума на организм?
Для снижения воздействия шума рекомендуется использовать звукоизоляцию в помещениях, применять беруши или шумоподавляющие наушники, а также проводить больше времени на природе. Также полезно практиковать техники релаксации, такие как медитация и йога, чтобы уменьшить стресс.
Советы
СОВЕТ №1
Изолируйте свое жилое и рабочее пространство от внешнего шума. Используйте звукоизоляционные материалы, такие как специальные панели, ковры или плотные шторы, чтобы уменьшить уровень шума и создать более комфортную атмосферу.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте перерывы в шумной обстановке. Если ваша работа или повседневная жизнь связаны с высоким уровнем шума, старайтесь выделять время для отдыха в тихом месте, чтобы дать своему организму возможность восстановиться.
СОВЕТ №3
Используйте беруши или шумоподавляющие наушники, особенно если вы живете в шумном районе или работаете в открытом офисе. Это поможет снизить уровень шума и защитить ваше слуховое здоровье.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на уровень шума в вашем окружении и старайтесь избегать длительного воздействия громкой музыки, транспорта или строительных работ. Если возможно, выбирайте более тихие маршруты и места для отдыха.
