Посещение солярия

Зимой очень мало солнышка, и это ощущается не только нашей душой, но и нашей кожей — она становится бледной и не очень привлекательной. Многие девушки и женщины считают, что лишь загорелая кожа привлекательна и стараются исправить положение, посещая солярий. Чем хорошо и плох солярий, каковы правила его посещения?

Польза от посещений солярия

Посещение солярия дает достаточно много плюсов. Один из основных — это придание коже золотистого загорелого оттенка. Но кроме этого солярий оказывает косметический и даже лечебный эффект — мышцы прогреваются, кожа очищается, наступает релаксация, да и легкие обеззараживаются.

Световая энергия благоприятствует процессам в организме, в частности, обмену веществ. Солярий также предупреждает возникновение остеопороза, который обусловлен правильным усвоением кальция. А усвоение кальция в свою очередь зависит от синтеза витамина D, который вырабатывается именно под воздействием солнечных лучей.

Также лучи солярия устраняют серьезные проблемы кожи — такие, как псориаз и угри. Иммунитет быстрее справляется с инфекцией. Помогает солярий и при хроническом варикозе сосудов ног, при наличии сеточки капилляров на ногах и руках.

Врачи выражают неоднозначное мнение о посещении солярия. С одной стороны, умеренное использование искусственного загара может способствовать выработке витамина D, что полезно для здоровья костей и иммунной системы. Однако, с другой стороны, специалисты предупреждают о рисках, связанных с ультрафиолетовым излучением. Оно может привести к преждевременному старению кожи, а также увеличить вероятность развития рака кожи. Врачи рекомендуют ограничивать посещение солярия и предпочитать безопасные альтернативы, такие как автозагары или кремы с SPF. Важно помнить о необходимости защиты кожи и регулярных осмотров у дерматолога для предотвращения возможных проблем.

Как правильно загорать в солярии? Правила посещения и безопасности солярия

Вред от солярия

Вред от посещений солярия может быть в двух случаях: при чрезмерном использовании солярия и при имеющихся противопоказаниях. К последним относятся некоторые кожные заболевания (сыпь, рубцы, родинки, папилломы и пр.), эндометриоз, миомы, мастопатия и другие предрасположенности к онкологии.

Правила посещения солярия

Чтобы избежать неприятностей, необходимо соблюдать некоторые правила посещения солярия.

• За два часа до посещения нужно помыться с мылом или со специальной пеной.
• Косметическими средствами, парфюмом лучше не пользоваться, так как они могут содержать фотосерсибилизирующее вещество, и вместо загара можно получить лишь раздражение кожи.
• Кремами пользоваться тоже нельзя. Единственный крем — солнцезащитный. Губы можно смазать бальзамом.
• При применении некоторых лекарственных препаратов повышается светочувствительность кожи, что можно выяснить у врача дабы не спровоцировать аллергию.
• Глаза нужно обязательно защитить очками, на волосы надеть косынку во избежание повышения ломкости волос.
• Солнечные ванны нельзя принимать в полностью обнаженном виде, особенно нужно защищать молочные железы и особенно тем, кому уже за 30 лет.
• После посещения нужно выпить чашку травяного чая либо стакан сока, принять душ и пропитать кожу увлажняющим лосьоном.
• Посещать солярий следует не чаще, чем один раз в два дня, а еще лучше и безопаснее — один раз в неделю. А если кожа чувствительная, нежная и белая от природы, то и еще реже.

Посещение солярия вызывает у людей самые разные мнения. Многие отмечают, что искусственный загар позволяет выглядеть более привлекательно и уверенно, особенно в холодное время года. Некоторые считают, что это отличный способ поднять настроение и избавиться от зимней хандры. Однако не все так однозначно: существует множество мнений о вреде ультрафиолетового излучения. Некоторые пользователи делятся опытом негативных последствий, таких как сухость кожи и преждевременное старение. Кроме того, обсуждаются вопросы безопасности и необходимость использования защитных средств. В итоге, выбор посещать солярий или нет, остается за каждым индивидуально, и важно учитывать как плюсы, так и минусы.

СОЛЯРИЙ.ВСЕ ЯВКИ И ПАРОЛИ + СХЕМА ПОСЕЩЕНИЯ “ШОКОЛАДКА”

Особенности частоты посещений в зависимости от типа кожи

• Смуглая кожа:, темные грудные соски, темные волосы, темные глаза, веснушек нет. При таком раскладе можно посетить до 12 раз по полчаса.
• Более светлая кожа, соски темные, волосы темно-русые либо каштановые, глаза карие или серые, веснушек нет. Такой человек хорошо воспринимает ультрафиолетовые лучи. Но ему следует провести первый сеанс не более 15 минут, следующие сеансы через день по 30 минут.
• Светлая кожа, светлые грудные соски, мало веснушек, волосы светло-русые, глаза зеленые, голубые, Такие люди часто обгорают, им не стоит посещать солярий круглый год, достаточно два раза в год.
• Очень светлая кожа, рыжие волосы, зеленые глаза, веснушки, светлые грудные соски. Это чувствительные к солнечным лучам люди, загар получают трудно или вообще не получают, но обгорают моментально. Им не стоит посещать солярий вообще.

Вопрос-ответ

Я новичок в солярии. Что нужно взять на первое посещение

Как часто можно посещать солярий?

Рекомендуется ограничить посещение солярия до 1-3 раз в неделю, в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Важно следить за реакцией кожи и не превышать рекомендованное время сеанса.

Какие меры предосторожности следует соблюдать перед посещением солярия?

Перед посещением солярия необходимо удалить всю косметику, использовать защитные очки для глаз и специальный крем для загара. Также важно проконсультироваться с врачом, если у вас есть кожные заболевания или вы принимаете определенные медикаменты.

Можно ли получить загар в солярии, если у меня светлая кожа?

Да, но следует быть осторожным. Людям со светлой кожей рекомендуется начинать с коротких сеансов и использовать специальные кремы для загара, чтобы избежать ожогов и повреждений кожи. Лучше всего проконсультироваться с профессионалом перед началом процедур.

Советы

СОВЕТ №1

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Это поможет определить, подходит ли вам загар в солярии, и избежать возможных негативных последствий для кожи.

СОВЕТ №2

Не забывайте использовать специальные защитные средства для кожи и глаз. Кремы с SPF помогут защитить вашу кожу от перегрева и ожогов, а специальные очки защитят глаза от ультрафиолетового излучения.

СОВЕТ №3

Ограничьте время пребывания в солярии, особенно на первых сеансах. Начинайте с коротких сессий (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время, чтобы избежать повреждения кожи.

СОВЕТ №4

После сеанса в солярии обязательно увлажняйте кожу. Используйте питательные кремы или лосьоны, чтобы поддерживать уровень влаги и предотвратить сухость и шелушение кожи.