Можно ли париться в бане при остеохондрозе?

Одно из распространенных и опасных заболеваний, которое затрагивает не только отделы позвоночника, но и другие органы – остеохондроз. Большинство пациентов, страдающих этим недугом, интересуются: остеохондроз и баня совместимы? Можно ли париться при остеохондрозе в бане? Как баня и банные процедуры отразятся на общем состоянии?

Баня при остеохондрозе

Несмотря на мнение многих, баня и шейный остеохондроз понятия совместимые. Но, при разных видах заболевания рекомендуется применять особенные приемы, для получения максимального лечебного эффекта от посещения бани.

При заболевании остеохондрозом разных отделов позвоночника необходимо использовать специальные приемы, чтобы баня произвела максимальный лечебный эффект.

Мнение врачей:

При остеохондрозе важно обращаться к медицинским рекомендациям перед посещением бани. Врачи считают, что парение в бане может иметь как положительное, так и отрицательное воздействие на состояние пациента с остеохондрозом. С одной стороны, тепло и пар помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение, что может принести облегчение при болях в спине. Однако, с другой стороны, высокая температура и перегрев организма могут усугубить воспалительные процессы и повысить давление в межпозвоночных дисках. Поэтому рекомендуется консультация с врачом перед посещением бани при остеохондрозе, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальный режим парения.

Баня при шейном остеохондрозе

При шейном остеохондрозе

Мед также омолаживает и увлажняет кожу, расщепляет жировые отложения и успокаивает нервную систему

При шейном рекомендуется заходить в парилку, смазав плечи и область шеи медом. В парилке находиться не более 10 минут, выйдя из парилки, шею и плечи укутать теплым полотенцем, попить теплого чая. В продолжение часа можно проделать три «медовые процедуры». «Медовая баня» улучшает кровообращение в пораженных местах, нормализует обменные процессы, тем самым, снимая боль и напряжение мышц.

При поясничном остеохондрозе

Баня при поясничном остеохондрозе рекомендована другая – сначала больному нужно хорошо распариться, на пораженное место нанести лекарственную мазь или массажный крем, затем поставить банки. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю. Баня в лечении дегенеративных изменений позвоночника может оказать благоприятное действие, но необходимо знать и придерживаться правил банной процедуры.

После парилки, не надо спешить. Посидите некоторое время спокойно, не вскакивая на ноги, до тех пор, пока кровообращение снова не «привыкнет» к вертикальному положению вашего тела.

Баня при остеохондрозе. Можно ли при остеохондрозе париться в бане? #Shorts

Опыт других людей

При обсуждении возможности посещения бани при остеохондрозе мнения людей расходятся. Одни считают, что парение поможет снять боль и улучшить состояние позвоночника, благодаря расширению сосудов и улучшению кровообращения. Другие же утверждают, что высокая температура и нагрузка на позвоночник могут усугубить проблему. Важно помнить, что решение о посещении бани при остеохондрозе должно быть индивидуальным и приниматься после консультации с врачом. В любом случае, следует быть осторожным, избегать перегрева и не перегружать позвоночник.

Как правильно париться при остеохондрозе?

При посещении бани с диагнозом «остеохондроз» – быть предельно осторожным. Нельзя допускать перегрева. В парилке можно находиться не больше 10 минут по три подхода. Интервал между подходами должен быть 15 минут – их вполне хватит для восстановления и нормализации сердцебиения, дыхания.

Не забывайте пить жидкость (травяной чай, минеральную воду), чтобы не произошло обезвоживание организма. Хотя парилка обладает множеством позитивных моментов, есть противопоказания.

► При остеохондрозе: можно ли принимать горячую ванну и ходить в баню? Ответы врача

Противопоказания

Банные процедуры противопоказаны:

Читайте также:

Мейкап под платье синего цвета

при проблемах сердечно-сосудистой системы;
наличии на кожных покровах гнойников;
доброкачественных и злокачественных опухолях;
туберкулезе.

Баню нельзя посещать во время обострения заболеваний, в том числе при обострении остеохондроза.

Подведем итог!

Банные процедуры, парилка эффективно влияют на ход выздоровления при остеохондрозе позвоночника, среди эффективности бани отметим:

поры кожных покровов под воздействием горячего пара открываются, а через них интенсивно выходят шлаки, продукты обмена;
тепло значительно улучшает микроциркуляцию крови в пораженных тканях, а также во всех органах и системах человека. Благодаря применению веников по местам локализации недуга, значительно ускоряются обменные процессы в пораженных тканях, улучшается кровообращение;
пар способствует омоложению кожи – омертвевшие клетки удаляются;
горячий банный воздух расслабляет напряженные мышцы, расширяет кровеносные сосуды, налаживает и приводит в норму водно-солевой баланс организма человека, выводя токсины и шлаки;
в бане ускоряются все обменные процессы, укрепляется иммунная система.

Частые вопросы

Можно ли париться в бане если болит спина остеохондроз?

Часто люди, страдающие болью в пояснице, пытаются «прогреть» спину, чтобы расслабить мышцы. Но, по словам невролога, это может только усугубить ситуацию. — Ни в коем случае нельзя при обострении остеохондроза принимать горячую ванну, горячий душ, ходить в баню и сауну, париться.

Почему нельзя греть спину при остеохондрозе?

Ни в коем случае нельзя греть болезненный участок спины! Тепло усилит приток крови и, если есть воспаление, ухудшит ситуацию: усилит боль и приведёт к распространению инфекционного процесса. По этой же причине нужно исключить посещение бани и сауны.

Можно ли париться веником при остеохондрозе?

При остеохондрозе и радикулите облегчение принесут похлестывающие и постегивающие движения. Наиболее эффективными для лечения болей в спине являются хвойные, березовые и можжевеловые веники. Для усиления лечебного эффекта от посещения парной рекомендуется применение эфирных масел.

Нужно ли тепло при остеохондрозе?

Грелка или влажные теплые компрессы могут расслабить мышцы или снять скованность в суставах позвоночника. Применение тепла согреет нижние мышцы спины, растянет связки и, таким образом, может уменьшить боль. Но применение тепла, возможно, если нет сопутствующих заболеваний органов малого таза, инфекций или онкологии.