Какой должна быть диета при поносе у ребенка?

Диета у ребенка при поносе должна обязательно исключать продукты, которые могут ухудшить самочувствие малыша.

Понос у крохи может быть вызван разными причинами. Это может быть простое отравление, различные заболевания пищеварительного тракта, его механические повреждения или кишечные инфекции. При таком болезненном состоянии очень важно, чтобы больной правильно питался.

Существуют основные принципы лечебного питания при диарее у детей:

1. Очень важно восполнить потерю солей и жидкости в организме. Ни для кого не секрет, что при поносе вода и соль выводится из организма в очень большом количестве, что может привести к серьезнейшим последствиям.
2. Кушать надо часто, но небольшими порциями. Желательно есть не менее 5-6 раз в сутки.
3. Все употребляемые продукты должны легко усваиваться организмом малыша. Пища должна быть щадящей. Следует отказаться от грубой пищи, с которой желудочно-кишечный тракт больного ребенка может просто не справиться.
4. Родители должны проследить за тем, чтобы питание полностью соответствовало возрасту крохи.
5. Надо исключить из рациона малыша продукты, обладающие желчегонным эффектом.
6. Под запретом пища, которая может оказать слабительный эффект и привести к брожению в кишечнике.
7. Питание должно быть полноценным, при этом необходимо проследить за тем, чтобы ребенок ежедневно получал минимально допустимое количество углеводов и жиров. Понижать количество потребляемых белков нет необходимости.
8. Нельзя употреблять копчености, соленья, маринады и жирное мясо. Они могут только усугубить и так очень плохое самочувствие больного.

Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что еда для детей при диарее должна быть протертой, отварной или приготовленной на пару, полужидкой и без пряностей.

Как восполнить водно-солевой баланс?

Как говорилось выше, очень важно при диарее восстановить водно-солевой баланс. Если у малыша нет рвоты, то ему надо давать как можно больше жидкости. Врачи рекомендуют поить малышей стандартизированными растворами Оралит, Регидрон, Хумана, Гастролит. Готовятся они очень просто: 1 пакетик вещества, которое продается в каждой аптеке, следует развести в 1 литре кипятка. Полученной жидкости необходимо дать остыть, а затем поить им больного порциями по 5-30 мл 3 раза в час. Все зависит от тяжести состояния крохи.

Дома можно приготовить полезный солевой раствор. По половине ложки сахара, соли и соды необходимо добавить в 1 литр кипятка. Пить такое средство следует на протяжении всего дня.

Не менее эффективная жидкость для восстановления водно-солевого баланса готовится из 1 литра кипятка, 0,5 ложки соли и 2 ложечки сахара и кашицы 1 размягченного банана. Банан можно заменит соком грейпфрута или апельсина. Но предварительно следует убедиться в том, что у крохи нет аллергии на цитрусовые.

Вернуться к оглавлению

Мнение врачей:

При поносе у ребенка важно придерживаться диеты, способствующей восстановлению здоровья желудочно-кишечного тракта. Врачи рекомендуют исключить из рациона острые, жирные, жареные блюда, сладости, свежие фрукты и овощи. Вместо этого стоит предпочитать бульоны, отварное мясо, рисовый отвар, пюре из нежирных овощей. Важно обеспечить ребенка достаточным количеством жидкости, чтобы избежать обезвоживания. При поносе рекомендуется обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и диеты, чтобы быстрее и без осложнений преодолеть это состояние.

Что можно есть при поносе – советы по диете

Какие продукты при поносе можно есть?

При поносе у малыша врачи рекомендуют употреблять следующие продукты:

1. Мясо. Можно употреблять в пищу отварные или приготовленные на пару котлетки и нежирное мясо без сухожилий и пленок.
2. Крупы. Малыша можно кормить практически всеми крупами. Отказаться следует только от перловки.
3. Рыба. Можно есть только нежирные сорта рыб. Готовить их желательно на пару или отваривать.
4. Макаронные изделия. Специалисты рекомендуют кормить ребенка при поносе отварной вермишелью. Конечно, злоупотреблять данным продуктом не стоит.
5. Молоко. Молоко можно употреблять в небольшом количестве, например, для приготовления каш. Малыш может позволить себе полакомиться небольшим куском неострого сыра и творогом.
6. Очень полезны нежирные супы.
7. Яйца. Врачи не рекомендуют давать ребенку более 1-2 яиц в день.
8. Овощи. Кроху можно кормить огромным количеством овощей. Их лучше отваривать или запекать. С осторожностью следует употреблять лук, петрушку, чеснок и укроп.
9. Ягоды и фрукты. Не только можно, но и нужно употреблять. Очень полезна при диарее малина и земляника. Их можно есть в сыром виде по половине стакана каждый день. Можно кормить больного ребенка компотами из фруктов и овощей, вареньем и желе.
10. Хлебные изделия. Полезен подсушенный несдобный белый хлеб, сухари и сухое печенье.

Вернуться к оглавлению

От каких продуктов надо отказаться?

Чтобы ребенку стало лучше и понос прошел как можно быстрее, родители должны исключить из рациона чада следующие продукты:

1. Мясо. Жирные мясные изделия с корочкой. Под запретом печень, мозги и почки.
2. Рыба. Малышу ни в коем случае нельзя давать консервы, слишком жирную и копченую рыбку.
3. Молочные продукты. Жирные сливки и большое количество цельного молока.
4. Овощи. При диарее противопоказана белокочанная капуста, редька, грибы, свекла, огурцы и брюква.
5. Ягоды и фрукты. Следует отказаться от кислых фруктов и ягод (лимон, лайм, смородина, клюква).
6. Хлебные изделия. Черный хлеб и пирожные с заварным кремом употреблять не стоит.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если у ребенка понос или рвота и болит живот (кишечное расстройство, как помочь).

Опыт других людей

При обсуждении диеты при поносе у ребенка, многие родители выражают обеспокоенность и стремятся найти оптимальное питание для своего малыша. Большинство людей соглашаются, что важно исключить из рациона ребенка острые, жирные и сладкие продукты, которые могут усугубить ситуацию. Однако мнения разделяются относительно того, следует ли полностью исключать молочные продукты. Некоторые считают, что временное исключение молочки поможет улучшить состояние, в то время как другие утверждают, что некоторые молочные продукты, такие как йогурт, могут быть полезны для восстановления кишечника. Важно помнить, что при поносе ребенку необходимо обеспечить достаточное количество жидкости и при необходимости обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и диеты.

Как вести себя, если понос появился у младенца?

Большинство молодых мамочек начинают очень сильно паниковать, если диарея появляется у младенцев. Не стоит паниковать. Справиться с неприятными симптомами можно, надо просто придерживаться нескольких важных правил.

Если кроха все еще питается маминым молоком, то отказывать ему в этом лакомстве нет необходимости. Все дело в том, что именно в грудном молоке содержатся все необходимые для нормальной жизнедеятельности организма ребенка полезные микроэлементы и витамины. Даже во время диареи молоко матери поддерживает иммунную систему малыша, что способствует тому, что маленький организм самостоятельно борется с вредоносными микроорганизмами.

При грудном вскармливании следует увеличить число кормлений, но уменьшить количество употребляемого молока за один раз.

Если основной рацион малыша заключается в употреблении детского питания, то для него надо разработать новую диету, с большим количеством бифидобактерий. Именно они способствуют нормализации работы кишечника у детей и выводу болезнетворных микроорганизмов. При поносе врачи рекомендуют кормить крох лечебной адаптированной кисломолочной смесью. Большой популярностью среди них пользуется «Галлия Лактофидус» и «Нан кисломолочный». В особо тяжелых случаях могут быть выписаны гидролизатные смеси.

Вернуться к оглавлению

Как кормить ребенка старше 1 года?

Если малыш уже достиг 1-ого года, то при поносе в первые 3 дня надо его кормить не менее 5-6 раз в сутки, но небольшими порциями. Ни в коем случае нельзя кормить кроху насильно. Если он не хочет есть, значит, заставлять его не надо.

Вначале больного необходимо кормить овощными супами. В такие супы можно добавить немного риса, гречки и овсянки. Также очень полезны разваренные каши без масла. Ребенку можно приготовить гречневую кашу или немного риса на воде. Если крохе не исполнилось 2-х лет, то вначале каши и супы надо протереть через сито. Должен получиться суп-пюре. Полезны также кисели из свежих ягодок и морсы.

Больных деток рекомендовано баловать печеными яблочками.В них имеется огромное количество полезных микроэлементов, нормализующих микрофлору кишечного тракта и способствующих быстрому восстановлению его слизистой. Протертое через терку сырое яблоко можно дать только через 3 дня. В этот же период можно ввести в рацион больного ребенка мясной фарш. Фарш обязательно должен быть из курятины, индюшатины или телятины. Также не под запретом паровой омлет, котлетки из нежирной рыбы.

С первого же дня болезни в рацион малыша можно ввести такие кисломолочные продукты, как биокефир и лактонии. Такие продукты обязательно должны быть свежими, иметь жирность не выше 2,5% и не содержать никаких добавок.

http://1podietam.ru/www.youtube.com/watch?v=J00Wr4eDHAI

После прекращения поноса лечебной диеты следует придерживаться на протяжении 1-3 недель. Сроки соблюдения диеты лучше обсудить с врачом.

Частые вопросы

Чем кормить ребенка если у него понос?

Рекомендуется включить в рацион: картофель, рис, бананы, подсушенный белый хлеб, цельные злаки, овощи (вареные или печеные), постное мясо (маленькие порции). Пить больше обычной питьевой воды (негазированной) маленькими глотками, желательно комнатной температуры. Овощной или куриный суп.

Что нельзя есть при поносе у ребенка?

Резко ограничены механические, химические и термические раздражители желудочно-кишечного тракта. Исключены продукты и блюда, стимулирующие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике. Блюда жидкие, полужидкие, протертые, сваренные в воде или на пару. Исключены очень горячие и холодные блюда.

Какие продукты укрепляют при поносе?

Правильное питание играет важную роль в улучшении состояния при диарее. Бананы, рис, тосты из белого хлеба, куриный бульон, овсянка, чай из мяты, творог, яблоки, жидкие продукты и пребиотики – все эти продукты могут быть безопасно употреблены при диарее и помочь восстановить нормальное функционирование кишечника.

Можно ли есть яйца при поносе?

Рекомендованы каши на воде (рис, овсянка), кисели, вареные яйца или паровой омлет, нежирное мясо (птица) и супы на его основе, сухари, сушки, обезжиренный творог, отварные овощи, запеченные яблоки и бананы, травяные чаи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте ребенка обильным питьем, чтобы избежать обезвоживания. Подойдут некрепкие чаи, отвары из сухофруктов, вода.

СОВЕТ №2

Исключите из рациона ребенка жирную, жареную, острую пищу, а также продукты, способные вызвать брожение в кишечнике (капуста, бобовые, свежие фрукты).

СОВЕТ №3

Предложите ребенку легкую, нежирную пищу: каши на воде, тушеное мясо, паровые овощи, бульоны.