Лечение хронического запора вовсе не является легкой задачей, как считают многие и для ее выполнения одной покупки «хорошего» слабительного явно недостаточно.
Поэтому, решив избавиться от этого симптома, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Дело в том, что продолжительное самодеятельное использование слабительных препаратов без учета их механизма действия и области применения, показаний и противопоказаний, обычно приводит к прямо противоположному результату. Подобное самолечение к более стойкой и тяжелой форме запоров, при которой резко двигательная активность и снижается моторика кишечника. Дозы слабительного приходится постоянно увеличивать, но даже удержать эффективность лекарства на прежнем уровне уже не удается. Возникает целый ряд проблем, которые обусловлены нарушением обмена веществ в организме.
Поскольку запор, это симптом самых разных патологий организма, следует в первую очередь диагностировать заболевание, которое приводит к подобному состоянию и заняться его лечением. Самостоятельно это сделать невозможно.
Однако, в некоторых случаях становится необходимым симптоматическое лечение запора, особенно когда с этим состоянием связан существенный дискомфорт.
Что нужно есть при запоре?
В первую очередь следует срочно перейти на рациональную диету. Каждый день в ней должны присутствовать продукты с большим содержанием растительной клетчаткой. Это фрукты, овощи и грубый черный хлеб, который в некоторых случаях заменяют пищевыми отрубями. При этом весьма важно употреблять не менее двух литров жидкости в день. Этой жидкостью могут являться соки и кисломолочные продукты. Иногда чрезмерное количество употребляемых овощей и фруктов может привести к вздутию живота и метеоризму, в таких случаях врачи советуют воспользоваться средством Мукофальк. Питание должно быть регулярным, завтраки, обеды и ужины должны происходить в одно и то же время.
Благоприятствуют опорожнению кишечника, кроме черного хлеба и сырых фруктов и овощей, также и хлеб с отрубями, сухофрукты, и ячневая, гречневая, овсяная крупы. Должно присутствовать и мясо с значительным количеством соединительной ткани, хороши маринады, соленья и сельдь. Допускаются закусочные консервы и копчености, а также безалкогольные напитки, квас, пиво, сметана и сливки. Необходимы сладкие блюда и кисели, кисломолочные продукты и белые виноградные вина.
В свою очередь следует опасаться продуктов, которые задерживают опорожнение кишечника. К ним относятся продукты, содержащие танин. Это крепкий черный чай, сушеная черника, какао и натуральные красные вина. Препятствуют опорожнению кишечника и вязкие вещества, например, слизистые супы и протертые каши, среди них выделяются манная и рисовая.
Следует перейти на многоразовое питание, не реже пяти раз в день, а больших перерывов между едой следует избегать.
Читайте также:
Весьма важен и ритм опорожнения кишечника. Это индивидуальный показатель и не следует через силу добиваться ежедневной дефекации. Нормой вполне может быть опорожнение раз в два или даже в три дня. Искусственные позывы на дефекацию могут лишь усугубить проблему.
Врачи подчеркивают, что выбор лекарства от запора зависит от причины его возникновения и общего состояния пациента. В первую очередь, специалисты рекомендуют обратить внимание на образ жизни и диету. Увеличение потребления клетчатки и жидкости может значительно улучшить ситуацию. Если же медикаментозное лечение неизбежно, врачи часто советуют использовать осмотические слабительные, такие как лактулоза или макрогол, которые действуют мягко и безопасно. Важно помнить, что применение стимуляторов, таких как бисакодил, следует ограничивать, так как они могут вызывать зависимость. Перед началом лечения всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать наиболее подходящее средство.
Многие люди сталкиваются с проблемой запора и ищут эффективные решения. В обсуждениях на форумах и в социальных сетях часто можно встретить рекомендации по выбору лекарств. Одни пользователи советуют использовать слабительные препараты, такие как лактулоза или бисакодил, которые помогают мягко стимулировать кишечник. Другие предпочитают более натуральные методы, например, добавление в рацион клетчатки или использование растительных средств, таких как сенна.
Некоторые отмечают, что важно не только выбрать правильное лекарство, но и обратить внимание на образ жизни — достаточное потребление воды и физическая активность играют ключевую роль в поддержании регулярного стула. Тем не менее, перед началом приема любых препаратов многие советуют проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальное лечение.
Лекарства при запоре
Лекарственные клизмы имеют целью облегчение процесса опорожнения. относятся масляные клизмы с подсолнечным маслом, рыбьим жиром и рядом иных масел по рекомендации врача. Очистительные клизмы так же имеют применение, это метод лечения запоров. Считается полезным очищение толстой кишки водяной клизмой, при которой до двух литров кипяченой воды безо всяких примесей делают на ночь раз в неделю. Вода при этом должна быть комнатной температуры, а саму процедуру удобнее проводить по субботам.
Следует отменить закрепляющие препараты, в число свойств которых входит вызывание, либо усиление запоров. Это антациды, опиаты, ганглиоблокаторы, препараты железа, диуретики, психотерапевтические лекарства. Сюда же относятся и пероральные противозачаточные средства. Перед приемом любого лекарства ознакомьтесь вначале с прилагаемой аннотацией и узнайте в разделе побочных эффектов о закрепляющем воздействии этих веществ.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное средство от запора?
Наиболее эффективны: Глицелакс, Микролакс, Дульколакс. Поскольку такие слабительные быстрого действия имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний, чем остальные средства, то их разрешено назначать беременным женщинам, при кормлении грудью и детям с первых месяцев жизни.
Что помогает моментально от запора?
Вода Упражнения Пробиотики и пребиотики Чернослив, инжир и изюм Травы, как народное слабительное Касторовое масло Кофе
Что выпить, если не можешь сходить в туалет по большому?
К ним относятся: 1) слабительные синтетического происхождения – натрия пикосульфат (Слабилен, Гутталакс), бисакодил, глицерин (Глицериновые свечи), 2) растительные препараты с антрагликозидами – сенна (Сенаде), ревень, крушина, алоэ.
Как расслабить кишечник и сходить в туалет?
Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых лекарств от запора, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить причину запора и выбрать наиболее подходящее средство, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав и механизм действия выбранного лекарства. Существуют разные группы препаратов: слабительные, осмотические, раздражающие. Изучите их особенности, чтобы выбрать наиболее эффективное и безопасное средство для вашего случая.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности изменения образа жизни и питания. Увеличьте потребление клетчатки, пейте достаточное количество воды и занимайтесь физической активностью. Эти меры могут существенно улучшить работу кишечника и снизить необходимость в медикаментах.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией организма на принимаемое средство. Если запор не проходит или возникают побочные эффекты, прекратите прием препарата и обратитесь к врачу для корректировки лечения.
