В этот мир мы приходим через сексуальную энергию, которую вследствие этого можно назвать энергией творения. Управление творческой сексуальной энергией есть умение и мастерство, которое подвластно людям, практикующим духовные восточные практики, но которое часто незнакомо людям европейских традиций. В великой ее мощи может убедиться каждый, но под влиянием навязанных общественных ограничений оставляет сексуальную энергию в бесконтрольном состоянии. В результате ее контролируют другие – те, кому это выгодно. Если знать, как управлять половой энергией и следовать этому, можно добиться многого, надо лишь поставить цель.
Однако овладевание техникой управления сексуальной энергией – дело непростое, долговременное, требующее полного осознания, большого упорства и желания. В данном материале вы найдете лишь основные вехи управления сексуальной энергией, по которым следует ориентироваться. В помощь вам советуем прочесть книги супругов — мастеров даосской практики Мантак и Маниван Цзя «Совершенствование сексуальной энергии».
Сексуальная энергия является одним из составляющих фундамента нашего здоровья – как духовного, так и физического. Каждый из нас обладает двумя возможностями ее использования – бесконтрольный расход энергии либо сохранение и ее сублимация (перевоплощение) в сторону поставленной цели. Первая возможность не требует особого ума и таланта, а вот вторая – требует усилий. Во всех традициях духовных практик, направленных на развитие духовной сущности человека, сублимация сохраненной сексуальной энергии занимает наиважнейшее место. Даосская традиция, Тантра-йога – наиболее известные практики духовного совершенствования посредством управления сексуальной энергией.
Упражнения
Существуют специальные упражнения, направленные на обучение сублимирования своей энергии, улучшение здоровья и качества жизни. Управление сексуальной энергией предполагает выполнение техники, как во время самого полового акта, так и в совершенно спокойном состоянии, включая периоды полового воздержания. Перечислим упражнения, выполнение которых будет достаточным для практики сохранения и сублимации сексуальной энергии. Технику выполнения упражнений можно найти в источниках, связанных с учением йоги.
- Бхадрасана.
- Ашвини-мудра.
- Уштрасана.
- Мудры Уддияна-бандха, Маха, Маха-бандха, Маха-ведха.
Все эти упражнения представляют собой единый комплекс и выполняться должны вместе.
Врачи отмечают, что управление половой энергией является важным аспектом общего здоровья и благополучия. Специалисты рекомендуют осознанный подход к сексуальности, который включает в себя не только физические, но и эмоциональные аспекты. Регулярные физические упражнения, такие как йога или спортивные тренировки, помогают не только поддерживать физическую форму, но и способствуют гармонизации внутреннего состояния.
Психологи подчеркивают важность открытого общения с партнером, что позволяет лучше понять свои желания и потребности. Также полезными могут быть медитации и практики внимательности, которые помогают снизить уровень стресса и повысить осознанность. Врачи советуют избегать чрезмерного увлечения порнографией, так как это может искажать восприятие реальных отношений и снижать уровень удовлетворенности. Важно помнить, что управление половой энергией — это не только физический аспект, но и глубокий эмоциональный процесс, требующий внимания и заботы.
Циркуляция Ци (чи)
Кроме упражнений, должна практиковаться и так называемая Малая циркуляция, представляющая собой управление потоками сексуальной энергии в телах физическом и ментальном. Малая циркуляция выполняется в спокойном состоянии либо сразу после полового акта, произошедшего без эякуляции с целью распределения и сублимации сохраненной энергии в пространстве тела человека.
Управление половой энергией — тема, вызывающая интерес у многих. Люди делятся мнениями о том, как правильно направлять эту силу для достижения гармонии в жизни. Некоторые утверждают, что осознанное использование сексуальной энергии может повысить творческий потенциал и улучшить общее самочувствие. Практики, такие как медитация и йога, помогают им сосредоточиться и трансформировать эту энергию в продуктивные действия. Другие считают, что важно не подавлять свои желания, а учиться их контролировать, что способствует развитию самодисциплины и уверенности в себе. В конечном итоге, каждый находит свой путь, который помогает ему лучше понять и использовать свою половую энергию для личностного роста и гармонии.
Управление сексуальной энергией в процессе полового акта
Такой вид управления представляет собой процесс отслеживания силы своего возбуждения с целью недоведения его до момента пика, в который эякуляция неизбежна. Отслеживание выполняется при помощи особой техники Шакти-чалана мудра, в ходе которой сексуальная энергия вытягивается из половых органов в другие органы тела. Общий уровень энергии сохраняется и увеличивается именно засчет способности достигать оргазма без последующей эякуляции, при этом половой акт можно продлить на любое время. Самая большая трудность в этой технике в том, что очень сложно и не хочется контролировать весь этот процесс, но после некоторой практики контроль становится естественным. Важно в этом вопросе знать – для чего вы это делаете: только ли оздоровиться или еще духовно совершенствоваться.
Примечание: практиковать совершенствование сексуальной энергии нельзя женщинам во время менструации, в период беременности, а также детям в процессе полового созревания.
Вопрос-ответ
Какие техники помогают контролировать половую энергию?
Существуют различные техники, такие как медитация, дыхательные упражнения и йога, которые помогают сосредоточиться и управлять своей половой энергией. Эти практики способствуют осознанию своего тела и эмоций, что позволяет лучше контролировать свои желания.
Как половая энергия может влиять на личную жизнь и отношения?
Половая энергия может оказывать значительное влияние на личные отношения, так как она связана с эмоциональной близостью и интимностью. Управляя этой энергией, можно улучшить качество отношений, повысить взаимопонимание и создать более гармоничную атмосферу в паре.
Читайте также:
Можно ли использовать половую энергию для повышения продуктивности?
Да, многие люди считают, что управление половой энергией может способствовать повышению продуктивности. Направляя эту энергию в творческое русло или на достижение целей, можно улучшить концентрацию и мотивацию, что положительно скажется на работе и личных проектах.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите техники медитации и дыхательных практик. Они помогут вам сосредоточиться и направить свою половую энергию в конструктивное русло, улучшая общее состояние и повышая уровень осознанности.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения не только способствуют улучшению кровообращения, но и помогают сбалансировать гормоны, что может положительно сказаться на вашей половой энергии.
СОВЕТ №3
Практикуйте осознанность в интимной жизни. Обратите внимание на свои желания и чувства, а также на желания партнера. Это поможет вам лучше понимать и управлять своей энергией, создавая более глубокую связь.
СОВЕТ №4
Изучите различные философские и духовные подходы к сексуальности, такие как тантра или даосская сексуальная практика. Эти учения предлагают множество методов для управления и трансформации половой энергии в творческую и духовную.
