Чем меньше возраст, тем эластичнее стенки сосудов, шире их просвет, более разветвлена капиллярная сеть, а, вследствие этого, и ниже давление крови. С возрастом давление увеличивается. На первом году жизни ребенка наблюдается наиболее интенсивный рост артериального давления. До пяти лет артериальное давление одинаково у девочек и мальчиков, а в диапазоне от пяти до девяти лет у мальчиков оно несколько выше.
Пределы нормального артериального давления у детей
При достижении показателей 110 — 120 / 60 — 70 мм рт. ст., АД затем надолго останавливается на этих показателях.
Разработаны формулы для определения нормального артериального давления у детей разного возраста.
Систолическое (СД) артериальное давление до года вычисляется с учетом зависимости 76 + 2м, где м- число месяцев. Старше года для вычисления АД применяется несколько иная зависимость: 90 + 2л, где л — число лет.
Нормальное ДД ( Диастолическое артериальное давление) для детей до года определяется по закономерности от двух третей до половины максимального СД, а для детей старше года – 60 + л (число лет).
Верхний предел нормального СД 105 + 2л, ДД – 75 + л, а нижний СД – 75 +2л, ДД – 45 + 2л (лет).
В табличном выражении эти показатели выглядят следующим образом:
| Возраст | до 2 нед. | 2-4 нед. | до года | 2-3 года | 3-5 лет | 6-9 лет | 10-12 лет | 13-25 лет | ||
| АД, мм.рт.ст. | СД | min | 60 | 80 | 90 | 100 | 100 | 100 | 110 | 110 |
| max | 96 | 112 | 112 | 112 | 116 | 122 | 126 | 136 | ||
| ДД | min | 40 | 40 | 50 | 60 | 60 | 60 | 70 | 70 | |
| max | 50 | 74 | 74 | 74 | 76 | 78 | 82 | 86 | ||
Причины аномального давления у детей
АД у детей может расти при болезнях почек или эндокринной системы, но в любом случае не допускается лечение детей средствами от гипертонии без надлежащего врачебного обследования.
Чаще всего рост давления у подростков, хотя и может происходить ежедневно, но носит эпизодический характер. Мальчики в четырнадцать-пятнадцать лет и девочки от двенадцати до тринадцати находятся в пубертатном периоде развития, когда не только наблюдаются скачки в росте, но происходит и гормональная перестройка организма. Сосудистая система в это время весьма чувствительна к некоторым гормонам, выработка которых инициирует сужение артерий, что вызывает рост давления. При превышении верхнего показателя значения 135, следует уже обращаться к педиатру, для определения причины этого состояния.
Читайте также:
Однако рост давления у подростков может сигнализировать и об иных заболеваниях, другие симптомы которых временно не проявляются. Это могут быть патологии почек, сердца, эндокринной системы.
Однако при отсутствии влияния сторонних заболеваний следует подозревать у подростка первичную гипертензию. Ее нельзя оставлять без внимания, поскольку и взрослые варианты этой болезни берут начало в детском возрасте.
Причиной подобных отклонений от нормы может быть и неправильный режим дня ребенка. Есло вдумчиво упорядочить чередование интеллектуальных, психологических и физических, нагрузок, давление можно нормализовать.
Врачи отмечают, что артериальное давление у детей является важным показателем здоровья, который часто недооценивается. С возрастом нормы давления изменяются, и специалисты подчеркивают необходимость регулярного мониторинга этого показателя. Повышенное давление может быть признаком различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые расстройства и эндокринные нарушения. Врачи рекомендуют родителям обращать внимание на образ жизни детей: сбалансированное питание, физическая активность и достаточный сон способствуют нормализации давления. Также важно учитывать, что стрессовые ситуации могут негативно влиять на уровень артериального давления, поэтому создание комфортной психологической атмосферы в семье играет значительную роль. Регулярные медицинские осмотры помогут своевременно выявить и скорректировать возможные отклонения.
Артериальное давление у детей — тема, вызывающая много обсуждений среди родителей и врачей. Многие родители обеспокоены, когда замечают, что у их ребенка давление отличается от нормы. Врачи подчеркивают, что у детей показатели давления могут варьироваться в зависимости от возраста, роста и веса. Некоторые специалисты отмечают, что высокое артериальное давление у детей может быть связано с ожирением, недостаточной физической активностью и неправильным питанием. Важно, чтобы родители регулярно проверяли давление у своих детей и обращались к врачу при первых признаках отклонений. Профилактика, включая здоровый образ жизни и активные игры, играет ключевую роль в поддержании нормального уровня давления. Обсуждение этой темы помогает повысить осведомленность и заботу о здоровье подрастающего поколения.
Что нужно делать при высоком давлении?
Во-первых, следует обратить внимание на здоровый сон необходимой продолжительности, а это не менее восьми-девяти часов, ежедневные прогулки на свежем воздухе, а необходимая физическая нагрузка, все-таки не должна сопровождаться чрезмерным напряжением.
Следует обратить внимание и на рацион ребенка, следует исключить причины, вызывающие метаболический синдром — нарушение обмена веществ. Проявляется это состояние в ожирении, уменьшенной чувствительности к инсулину. Это существенные факторы риска возникновения гипертонической болезни. Следует заметно снизить потребление чересчур жирной пищи, сладких и мучных блюд. Вреден и избыток соли, суточная доза которой не должна быть более шести граммов. А полезными являются нежирная белковая пища, фрукты, ягоды и овощи принесут только пользу. Необходимо выбирать продукты, богатые калием и магнием, это смородина, абрикосы, кабачки, фасоль, огурцы. Необходимы овсяные и гречневые каши, гречки, полезен чай из шиповника.
Вопрос-ответ
Какое давление должно быть в норме у ребёнка?
Артериальное давление у детей У новорожденных и детей первого месяца жизни нормальное артериальное давление лежит в пределах 60-96 мм рт. Ст. (верхнее давление) и 40-50 мм рт. Ст. (нижнее давление). Нормальное давление у детей 5-9 лет – 100-122 / 60-78 мм рт. Ст. , а у детей 10-14 лет – 110-136 / 70-86 мм рт. Ст.
Какое давление в норме по возрасту?
Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое не должно превышать значений: 120/70 – 130/80 – для людей в возрасте 20-40 лет, 140/90 – в возрасте 40-60 лет, и 150/90 – для пациентов старше 60 лет.
Как измерить артериальное давление у детей?
Ребенок должен принять удобную позу (лежа или сидя), быть спокойным и расслабленным. Рука, на которой будет производиться замер, должна располагаться на уровне сердца и быть свободной от одежды. Далее на руке закрепляют манжету на 2-3 сантиметра выше локтевого сгиба, и в зависимости от типа прибора начинают измерения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно измеряйте артериальное давление у вашего ребенка, особенно если у него есть предрасположенность к гипертонии или другие факторы риска. Это поможет вам своевременно выявить возможные отклонения и обратиться к врачу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на питание вашего ребенка. Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами и цельными злаками, а также ограничение соли и сахара могут помочь поддерживать нормальное артериальное давление.
СОВЕТ №3
Поощряйте физическую активность. Регулярные занятия спортом не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и способствуют поддержанию здорового веса, что также важно для нормализации артериального давления.
СОВЕТ №4
Обсуждайте с ребенком важность управления стрессом. Научите его методам релаксации, таким как глубокое дыхание или медитация, чтобы помочь справляться с эмоциональными нагрузками, которые могут влиять на артериальное давление.
