Сыроедение путь к бессмертию

Энтузиасты сыроедения утверждают, что это не диета, а образ жизни.

Сыроедение берет начало из древних индийских верований, в которых стихии Огня отводилось разрушающее начало. В том числе это касалось и пищи. Огонь, якобы, разбалансирует необходимый набор витаминов и минералов, которые содержатся в продуктах в естественном виде. Скорее всего, так оно и есть.

Если отбросить теологическую составляющую, то, по мнению диетологов сыроедение является это разновидностью вегетарианства, где вся еда, состоит из молочных и растительных продуктов, которые не подвергаются термообаботке. Есть одно исключение – хлеб, однако его пекут из цельного зерна без применения дрожжей. О полезности дрожжей можно спорить, скорее всего без них обойтись можно.

Книга В.А. Шемшука об сыроедении

В очень умной книге В.А. Шемшука, в самом названии есть выразительный образ — Сыроедение — путь к Бессмертию.

Это, между прочим, подтверждено и многочисленными исследованиями ученых. Было определено, что люди, увлекающиеся сыроедением практически не болеют раком и сердечно – сосудистыми заболеваниями. У них явно нет проблем с иммунитетом.

Некоторые диетологи считают, что сыроедение вредно, например, для детей, беременных женщин. Однако, в большинстве своем, это предположения, практически ничем не подтвержденные.

Так вот, в этой замечательной и умной книге ( Шемшук В.А. — Сыроедение — путь к Бессмертию) не только повествуется о явных положительных результатах сыроедения, но и приводятся механизмы приводящие к результатам поразительных и фантастических выздоровлений и оздоровлений, избавления от разнообразных неизлечимых болезней, приведены реальные примеры омоложения глубоких стариков, которые, как в сказке, оборачивались молодыми людьми и юношами.

Врачи отмечают, что сыроедение, как образ жизни, вызывает множество споров в медицинском сообществе. С одной стороны, proponents утверждают, что потребление свежих овощей и фруктов может способствовать улучшению здоровья, повышению уровня энергии и даже замедлению старения. Однако, с другой стороны, специалисты предупреждают о возможных рисках, связанных с недостатком необходимых питательных веществ, таких как белки, витамины группы B и железо. Они подчеркивают, что сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, является ключом к поддержанию здоровья. Врачи также указывают на то, что индивидуальные особенности организма играют важную роль, и то, что подходит одному человеку, может быть вредным для другого. Поэтому перед переходом на сыроедение рекомендуется проконсультироваться с врачом и тщательно продумать свой рацион.

Сыроедение привлекает внимание многих, обещая не только здоровье, но и долголетие. Сторонники этого подхода утверждают, что употребление необработанных продуктов помогает сохранить жизненные силы и замедлить старение. Они ссылаются на богатство витаминов, минералов и антиоксидантов, которые содержатся в свежих овощах и фруктах. Многие делятся личными историями о том, как сыроедение изменило их жизнь: улучшилось самочувствие, повысилась энергия и исчезли хронические заболевания. Однако критики указывают на возможные недостатки, такие как нехватка белка и витаминов, что может привести к проблемам со здоровьем. Вопрос о том, действительно ли сыроедение ведет к бессмертию, остается открытым, но интерес к этому образу жизни продолжает расти.

Шемшук В.А., Сыроедение – путь к Бессмертию (аудиокнига)

Питание и состояние человека

Общеизвестно, как пища влияет на настроение, тонус человека, а следовательно и на его успехи, или неудачи и в личной жизни, и на работе. В книге показано, что неправильная и неприятная пища питает не нас, а микробов, находящихся в нашем организме. Отсюда, от пищи и неприятности со здоровьем.

В книге приводятся рецепты и золотые правила сыроедения, основные из которых гласят, что следует придерживаться лишь 100%-го сыроедения, уходить от стрессовых ситуаций, в частности от восприятия телевизионной, книжной и иной информации, которая вызывает отрицательные эмоции. Каждый день следует совершать очистительный комплекс, принимать ванну или душ. Во время еды следует совершать не менее шестидесяти жевательных движений на каждый глоток, а спать не менее девяти часов. Следует придерживаться специальных правил раздельного питания, не есть после семи вечера, каждые полгода очищать организм с помощью голодания, а также есть и пить только из деревянной посуды.

Вопрос-ответ

Сыроедение – путь к бессмертию. Шемшук В.А.

Что такое сыроедение и как оно влияет на здоровье?

Сыроедение — это диета, основанная на употреблении необработанных и сырых продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи и семена. Эта практика считается полезной для здоровья, так как сохраняет витамины и минералы, которые могут теряться при термической обработке. Сторонники сыроедения утверждают, что такой подход способствует улучшению пищеварения, повышению энергии и укреплению иммунной системы.

Можно ли получить все необходимые питательные вещества на сыроедении?

Хотя сыроедение может обеспечить организм многими витаминами и минералами, важно следить за балансом питательных веществ. Некоторые элементы, такие как витамин B12, железо и омега-3 жирные кислоты, могут быть недостаточны в растительной диете. Поэтому рекомендуется тщательно планировать рацион и, при необходимости, использовать добавки или альтернативные источники этих веществ.

Сыроедение путь к бессмертию ))))

Каковы потенциальные риски сыроедения?

Сыроедение может привести к недостатку некоторых питательных веществ, что в свою очередь может вызвать проблемы со здоровьем, такие как анемия, усталость и ослабление иммунной системы. Также существует риск пищевых инфекций из-за употребления сырых продуктов. Поэтому перед переходом на сыроедение важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Советы

СОВЕТ №1

Перед тем как перейти на сыроедение, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет избежать возможных проблем со здоровьем и обеспечить правильный переход на новый режим питания.

СОВЕТ №2

Начните с постепенного введения сырых продуктов в свой рацион. Например, добавляйте свежие фрукты и овощи в свои привычные блюда, чтобы дать организму время адаптироваться к изменениям.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на разнообразие в вашем рационе. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы, включая белки, жиры и углеводы, чтобы поддерживать здоровье и энергию.

СОВЕТ №4

Исследуйте различные рецепты и способы приготовления сырых блюд. Это поможет сделать ваше питание более интересным и вкусным, а также позволит избежать однообразия в рационе.