Сухость кожи проявляется в мелкопористой структуре, ощущении стягивания, шелушении, тусклом оттенке. Такая кожа легко подвержена раздражениям.
Состояние сухости кожи характерно нарушением водного и липидного обмена, деятельности сальных и потовых желез и слабокислой реакцией pH. Самостоятельно поставить себе диагноз сухой кожи довольно легко — когда при надавливании пальцами на кожу следы держатся долго это означает, что исследуемая кожа сухая.
Важным условием не только нормального функционирования кожи, но и ее приятного внешнего вида является необходимый уровень гидратации или увлажнения. Влага крайне необходима для питания клеток кожи, а также ее упругости и эластичности. Дефицит нужного увлажнения делает кожу становится тонкой и сухой, морщинистой и чувствительной.
Опасности, подстерегающие кожу
Есть ряд негативных факторов, усугубляющих сухость кожи, это:
- ветер и холод,
- сухой воздух и солнечное излучение,
- курения и злоупотребление алкоголем,
- воздействие морской и хлорированной воды.
Отрицательно на кожу могут воздействовать и такие косметические средства, как спиртовые лосьоны и щелочное мыло, а также сильнодействующие пилинги.
Пагубно влияет на кожу и недостаток витаминов А, Е и В.
Врачи отмечают, что сухость кожи может быть вызвана множеством факторов. Одной из основных причин является недостаток влаги в организме, что часто связано с неправильным питьевым режимом. Кроме того, воздействие внешних факторов, таких как холодный воздух, ветер и солнечное излучение, также негативно сказывается на состоянии кожи. Использование агрессивных моющих средств и частое мытье рук могут привести к разрушению защитного барьера кожи, что усугубляет проблему. Врачи также подчеркивают, что некоторые заболевания, такие как экзема или псориаз, могут проявляться в виде сухости. Наконец, возрастные изменения и гормональные колебания, особенно у женщин в период менопаузы, также играют важную роль в возникновении этой проблемы. Правильный уход и консультация специалиста помогут справиться с сухостью кожи.
Защитная система кожи
Уровень увлажнения кожи должен обеспечиваться двумя факторами регуляции, от которых зависит влагообмен с окружающей средой, это количество кожного сала и состояние рогового слоя эпидермиса. Корнеоциты — роговые клетки эпидермиса, а также жир, который выделяют сальные железы, совместно создают липидную прослойку, которая предназначена для защиты кожи от потери влаги.
Подобная эффективная система защиты кожи не только сохраняет нормальный уровень влаги в коже, но и противодействует попаданию в ее глубокие слои посторонних агентов, которые в состоянии спровоцировать гиперчувствительность кожи. Если липидная пленка не сформирована в должной мере, открываются пути испарения влаги, а также происходит ухудшение защитного барьера кожи, которая становится уязвимой для проникновения аллергенов, токсинов, болезнетворных микроорганизмов. Следовательно, сухая кожа подвержена не просто преждевременному старению, но и развитию воспалений и иммунных реакций.
Сухость кожи — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной может быть как внешняя среда, так и внутренние факторы. Например, холодный воздух и отопление в помещениях часто приводят к потере влаги. Некоторые упоминают, что использование агрессивных моющих средств усугубляет ситуацию, вызывая раздражение и шелушение.
Также многие связывают сухость с недостатком воды в организме и неправильным питанием. Витамины, особенно группы B и E, играют важную роль в поддержании здоровья кожи, и их нехватка может привести к дискомфорту. Стресс и недостаток сна также негативно сказываются на состоянии кожи. Люди советуют использовать увлажняющие кремы и масла, а также следить за своим образом жизни, чтобы минимизировать проявления сухости.
Причины сухости кожи
На сухость кожи могут влиять индивидуальные особенности организма, которые изменяются с возрастом. Влияние возрастных изменений можно компенсировать правильным уходом за кожей лица и тела. Соответственно, неправильный уход, оказывая негативное влияние на работу сальных желез, ухудшает защиту кожи от утраты влаги. Регуляция функции сальных желез осуществляется эндокринной системой, но в некоторых случаях велико влияние и наследственного фактора. С течением времени, гормональные изменения которые протекают в организме, приводят к снижению функции сальных желез и торможению процесса выработки кожного сала. Многие женщины, отметившие свое сорокалетие, замечают повышение сухости кожи и слизистых оболочек. Это обусловлено сменой гормонального статуса в период менопаузы и климакса.
Уровень водного баланса организма является одним из основных факторов красоты, молодости и здоровья кожи. Причиной сухости кожи может стать и недостаток в потреблении жидкости с пищей. Чтобы обеспечить нормальную увлажненность кожи косметологи рекомендуют употреблять от полутора до двух литров воды за день. Это количество потребляемой жидкости в состоянии восполнить ее естественные потери, кроме того его достаточно для вывода из организма продуктов распада и токсинов а это, в свою очередь, оказывает положительное влияние на состояние кожи.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие факторы могут способствовать сухости кожи?
Сухость кожи может быть вызвана множеством факторов, включая климатические условия (например, холодный или сухой воздух), частое мытье рук с мылом, использование агрессивных косметических средств, а также недостаток влаги в организме. Также некоторые медицинские состояния, такие как экзема или псориаз, могут усугублять проблему.
Как можно предотвратить сухость кожи?
Для предотвращения сухости кожи рекомендуется использовать увлажняющие кремы и лосьоны, особенно после душа или мытья рук. Также важно пить достаточное количество воды, избегать длительного пребывания на солнце и использовать увлажнители воздуха в помещениях. Правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, также может помочь поддерживать здоровье кожи.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу сухости кожи?
Если сухость кожи сопровождается зудом, покраснением, трещинами или другими симптомами, такими как шелушение, стоит обратиться к дерматологу. Эти признаки могут указывать на более серьезные кожные заболевания, требующие медицинского вмешательства и специализированного лечения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, особенно после душа, чтобы запереть влагу в коже. Ищите продукты с гиалуроновой кислотой, глицерином или маслами, которые помогут восстановить барьер кожи.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих душей и ванн. Горячая вода может удалить естественные масла с кожи, что приводит к её сухости. Используйте теплую воду и ограничьте время, проведенное в душе, чтобы сохранить влагу.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно воды. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости в течение дня. Это поможет поддерживать уровень гидратации кожи изнутри и предотвратит её сухость.
СОВЕТ №4
Защищайте кожу от внешних факторов. В холодное время года используйте перчатки и шарфы, чтобы защитить кожу от ветра и холода. Также не забывайте про солнцезащитные средства даже в облачные дни, чтобы предотвратить повреждение кожи ультрафиолетом.
