Содержание:
- Моего сына больше не вернуть
- Начальные задатки социопата
- Подтип зависимого: игроман
- Основные симптомы компьютерной зависимости
- Приступаем от слов к делу
В нынешний век высоких технологий, когда темпы распространения и доступности информации возрастают ежедневно, а технический прогресс не стоит на месте, имеют место быть и побочные эффекты от всех этих “благ” цивилизации. Речь пойдет об известном нынче недуге – компьютерной зависимости. Что он из себя представляет, какие последствия может повлечь и что этому предшествует? Зародившись на заре 21 века, этот недуг поражает все большее количество людей. Как показывает статистика, больше половины всех “больных” являются подростками.
Для того чтобы понять суть подростковой компьютерной зависимости, следует дать определение слову “зависимость”. Насколько мы знаем, термин “зависимость” понимает под собой патологическое влечение или пристрастие человека к чему бы то ни было (еда, азартные игры, алкоголь, наркотики и т. д.). Несмотря на то что ученые официально не признают и не изучают компьютерную зависимость, она имеет явный психологический характер, а ее существование доказано тысячами характерных случаев. Подсчитано, что примерно 7-10% всех пользователей персональных компьютеров страдают данным недугом.
Почему именно “тинейджеры”? Прежде всего, играет роль увлечение подростков виртуальным общением, компьютерными играми, и стремление к самореализации там, в другом измерении, объясняется стремлением к получению информации. Именно информационные ресурсы привлекают людей, чем они и отличаются от животных, а компьютер – почти безграничный инструмент для поиска, сортировки и отображения этой информации. В подростковом периоде человек полностью открыт для всего нового, но именно это и способствует чрезмерному времяпрепровождению возле персонального компьютера.
Вернуться к содержанию
Моего сына больше не вернуть
Очень распространены случаи, когда умный, образованный, жизнерадостный ученик внезапно превращается в замкнутого кибер-ребенка. Примером может служить пятиклассник, который является круглым отличником, но после того как родители решили “одарить” его новейшим компьютерным чудом техники, ребенок замкнулся в себе, потерял какой-либо интерес к учебе, да и к нормальной жизни. Теперь его главной целью является “одолеть виртуального злодея” или же “отслеживать игровые новости”. Кроме того, ребенок стал нервозен, крайне раздражителен и вовсе не желает общаться с внешним миром. А самое худшее – он начал терять в весе и приобрел сколиоз. Вряд ли это последствия подросткового взросления.
Вернуться к содержанию
Мнение врачей:
Лечение компьютерной зависимости требует комплексного подхода. Врачи выделяют три основных типа зависимости: игровую, социальную и информационную. Симптомы включают повышенную раздражительность, отсутствие интереса к реальной жизни, а также физические проявления, такие как боли в спине и головные боли. Для успешного лечения необходимо сочетание психотерапии, медикаментозного воздействия и изменения образа жизни. Важно помнить, что компьютерная зависимость – это серьезное заболевание, требующее профессионального вмешательства.
Начальные задатки социопата
Что же предпринять? Корень всех зол находится в самом человеке. Для подростков, которые не уверены в себе или имеют некоторые проблемы в общении, лучшим способом связи с внешним миром становится интернет. Естественным решением данной проблемы для них может стать более близкое общение со сверстниками, приобретение новых друзей или же просто живое общение с людьми, которое приносит удовольствие.
Вернуться к содержанию
Подтип зависимого: игроман
Совсем другое дело, если девушка или парень всерьез увлекаются компьютерными играми. В отличие от аркадных игр по типу “тетриса”, ролевые игры могут представлять серьезную угрозу для подростков-геймеров, ведь погружение в виртуальное пространство здесь крайне высоко, следовательно, шанс потерять настоящего “себя” очень велик. Не стоит забывать и о “стрелялках”, которые крайне негативно воздействуют на детскую психику, а чаще всего вызывают скрытую агрессию, которая впоследствии возникает и в жизни.
Вернуться к содержанию
Читайте также:
Опыт других людей
Лечение компьютерной зависимости вызывает много разногласий среди людей. Одни считают, что это необходимая мера в современном мире, где технологии играют огромную роль. Другие утверждают, что это просто излишняя паника и каждый должен сам контролировать свое время за экраном. Однако, симптомы компьютерной зависимости включают в себя потерю интереса к другим видам деятельности, нарушение сна и питания, а также социальную изоляцию. Общие проявления – это постоянное желание быть онлайн, даже когда это мешает работе или отдыху. Важно помнить, что лечение компьютерной зависимости должно быть комплексным и включать как психологическую помощь, так и изменение образа жизни.
Основные симптомы компьютерной зависимости
Все симптомы такой зависимости подразделяются на два типа: физические и психические. К первым главным образом относятся: ухудшение зрения, проблемы с позвоночником (опорно-двигательный аппарат), головные боли, сонливость, повышенная утомляемость, а также проблемы с пищеварением. Данные симптомы могут проявляться лишь после долгого времяпрепровождения за компьютером. Психические симптомы схожи с симптомами любой другой зависимости. Сюда входят: самообман, потеря времени, неопределенные перепады настроения, потеря интереса к общению, отсутствие желания покидать компьютер и т. д.
Вернуться к содержанию
Приступаем от слов к делу
И наконец, как же лечить “заболевшее” чадо от компьютерной зависимости? Прежде всего, нужно предупредить эту болезнь. Поскольку основной причиной того, что ребенок покинул этот мир и ушел в виртуальный, является в его неудовлетворенность жизненными реалиям, в первую очередь следует понять, чем именно он недоволен. Следует помнить, что критика поведения таких подростков – неверный шаг.
Лечение компьютерной зависимости заключается в том, чтобы отвлечь ребенка от насущных проблем и показать ему, насколько настоящая жизнь прекрасна. У всех есть свои увлечения. Ваш ребенок увлекается живописью? Запишите его в кружок рисования! Или же ваш сын любит музыку? Самое время направить его энергию в нужное русло и “вернуть” к реальности. Старайтесь уделять больше внимания общению с ребенком, всячески поддерживая и подбадривая его после школы. Проводите все свободное время с ним: гуляйте по паркам, ходите в походы и просто познавайте мир вместе!
Но бывает и так, что начальный этап “заболевания” уже упущен. Если же компьютерная зависимость уже проявляется в острых симптомах у вашего ребенка, то стоит обратиться к психотерапевту. Специальные сеансы психотерапии, проводимые как дома, так и в специализированных учреждениях, помогут устранить проблему отстраненности и осуществить реадаптацию подростка в социальной среде тогда, когда усилий родителей все же недостаточно.
Не стоит забывать, что лучшее лечение – это профилактика, а выздоровление может быть возможным только тогда, когда подросток сам этого захочет.
Частые вопросы
Какие признаки компьютерной зависимости?
Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки в области запястья, связанное с длительным перенапряжением мышц).Сухость в глазах.Головные боли по типу мигрени.Боли в спине.Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.Пренебрежение личной гигиеной.Расстройства сна, изменение режима сна.
-
Читайте также:
Как избавиться от компьютерной зависимости?
Следите за временем … Установите лимит … Основательно подходите к выбору игр … Не бойтесь закончить игру, если она вам не нравится … Заслужите время на игры … Смотрите трансляции видеоигр … Устройте игровую голодовку … Найдите причину вашего бегства от реальности3 июл. 2017 г.
Какой врач лечит компьютерную зависимость?
Если вы замечаете у себя или у близкого человека признаки компьютерной зависимости и эти признаки начинают негативно влиять на качество жизни, следует обратиться к врачу. Психиатры, психотерапевты и психологи могут провести диагностику и предложить подходящее лечение.
Сколько этапов компьютерной зависимости?
Формирование зависимости от компьютерных игр проходит в три этапа: Кибернетический мир увлекает, но на этой стадии человек еще не затянут в виртуальную реальность и способен контролировать, сколько времени он проводит за монитором.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Признайте проблему и осознайте необходимость изменений. Первый шаг к избавлению от компьютерной зависимости – это признание ее наличия и понимание важности изменений в поведении.
СОВЕТ №2
Установите четкие правила использования компьютера и интернета. Определите время, которое вы готовы проводить за экраном, и придерживайтесь этого графика.
СОВЕТ №3
Ищите альтернативные способы проведения времени. Занятия спортом, чтение книг, общение с друзьями – все это поможет вам отвлечься от компьютера и разнообразить свою жизнь.
