Как определить самостоятельно кислотность желудка, знают немногие. А это очень бы помогло избежать ряда проблем со здоровьем и вовремя устранить их. Для того чтобы себя хорошо чувствовать и быть в форме, нужно следить за своим здоровьем. К большому сожалению, это требует постоянных затрат времени и денег, так как без наблюдения в поликлинике обойтись довольно затруднительно.
Чтобы сократить весь длительный процесс похода в больницу, можно попробовать попытаться в домашних условиях самостоятельно улучшить свое здоровье, к примеру, понять, как проверить кислотность желудка.
Данный показатель очень важен, ведь именно он влияет на множество серьезных заболеваний кишечно-желудочного тракта. Если говорить о нормальных показателях, то натощак у здорового человека кислотность должна составлять 1,5-2,0 рН. Именно от этих цифр и отталкивается большинство врачей, формулируя диагноз своего пациента. Любые отклонения от нормы должны быть устранены. Очень важно, что методику лечения должен определить квалифицированный доктор, так как самолечение чревато плачевными последствиями.
Повышенная кислотность
В желудке человека постоянно вырабатывается в определенном количестве соляная кислота, предназначенная для расщепления некачественной или несвежей пищи, поэтому нормальная среда в этом органе – кислая. Если соляная кислота в желудке вырабатывается в большом количестве, то повышается кислотность, от которой страдает не только желудок, но и организм в целом. Среди болезней, которые провоцирует повышенная кислота в желудке, можно отметить:
- гиперацидный гастрит;
- язва желудка;
- воспаление слизистой оболочки пищевода;
- ослабление пищеводного сфинктера;
- дисфункция тонкого кишечника;
- ухудшение работы поджелудочной железы и желчного пузыря.
Все вышеперечисленные заболевания очень тяжело вылечить, так как они могут приобрести хронический характер, поэтому их лучше заранее предупредить.
Мнение врачей:
Для определения кислотности желудка самостоятельно врачи рекомендуют обратить внимание на несколько признаков. Один из них – ощущение тяжести после еды, изжога или отрыжка кислотой. Также стоит обратить внимание на частоту возникновения этих симптомов и их интенсивность. При появлении болей в области желудка, отрыжки с кислотным привкусом или даже рвоты следует обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований. Важно помнить, что самостоятельное определение кислотности желудка не заменяет профессионального медицинского осмотра и консультации специалиста.
Ложные методы
Существует много мифов о том, каким образом можно определить кислотность желудка. Например, один из них указывает, что определить кислотность можно с помощью лакмусовой бумаги. Достаточно ее положить на язык и наблюдать за тем, какой цвет она приобретет. Цвет на самом деле поменяется, но кислотность желудка определить вы не сможете, так как определяется кислотность слюны.
Еще один ложный метод определения кислотности говорит о том, что натощак сутра требуется выпить стакан воды с содой. Если после этого появится выраженная отрыжка, то имеет место избыток кислоты в желудке. Точно определить кислотность можно только в условиях стационара путем эндоскопического исследования или одного из лабораторных методов. На дому удастся получить только приблизительно сведения о кислотности своего желудка, но это тоже некоторых случаях тоже может помочь.
Существует ряд симптомов, которые помогут понять, что у вас повышена кислотность в желудке. Симптомы могут быть ярко выраженными, а могут быть скрытыми и слабо проявляться. Этот факт зависит от индивидуальных особенностей организма человека. Самым частым признаком кислотности является привкус горечи во рту. Вторым признаком выступает изжога и частая отрыжка. Дискомфорт и дисфункция в желудке становятся постоянными спутниками человека с повышенной кислотностью, а еще появляется тошнота после употребления определенных продуктов. Если у человека постоянно болит голова после употребления жирной пищи, то это тоже говорит о повышенной кислотности.
Опыт других людей
Для определения кислотности желудка дома можно использовать несколько простых методов. Один из них – тест с содой. Для этого нужно растворить полчайной ложки соды в стакане воды и выпить на голодный желудок. Если после этого начнется чихание, значит, уровень кислотности высок. Другой способ – тест с яблочным уксусом. Растворите одну чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте. Если появится ощущение легкого жжения или изжоги, это может свидетельствовать о повышенной кислотности. В любом случае, перед проведением таких тестов лучше проконсультироваться с врачом.
Мало кислоты
Отдельно хотелось бы затронуть тему пониженной кислотности. Если имеет место эта ситуация, то человека, как правило, тянет съесть что-то кисленькое, к примеру, квашеную капусту или огурчик.
Вызывают аппетит черный ржаной хлеб и соки. У человека с пониженной кислотностью часто отрыжка имеет запах протухших яиц или гнили. Ощущается чувство тяжести в подреберье, жжение в глотке. Он ощущает распирание внутри в области живота. Нередко люди страдают длительными запорами или, напротив, никак не могут избавиться от диареи. При пониженной кислотности стоит рассмотреть свои фекалии. Если в них присутствуют непереваренные остатки пищи, то ваши подозрения не напрасны. И вам требуется диета или комплексное лечение.
Пониженная кислотность, как правило, имеет менее выраженные гастроэнтерологические симптомы. Однако все равно представляет собой довольно серьезную проблему, так как кислота в желудке пациента обеспечивает бактерицидный эффект. Если уровень кислотности понижается, то, соответственно, снижается и защита желудка. В него без препятствий могут попадать разного рода бактерии и инфекции.
Если патологический процесс начался и бактерии попали в желудок, то он перестает переваривать белки. В результате в желудке начинается брожение, которое может проявляться в виде вздутия, метеоризма, газов и болезненных ощущений в нижней части живота. Кроме дисфункции желудочно-кишечного тракта, у человека плохо усваиваются витамины, вследствие чего появляются угри на лице, ногти становятся ломкими, а волосы сухими.
Для того чтобы понизить кислотность желудка, в аптеках существует огромное количество препаратов. Но для того чтобы ее повысить, лекарств не так уж много. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, доктор может назначить препараты, которые стимулируют выработку соляной кислоты и убивают бактерию под названием хеликобактер пилори. Именно она является провокатором бродильных процессов в желудке.
Очень важно при пониженной кислотности придерживаться специальной диеты, которая исключает употребление продуктов, способных вызвать или усилить брожение, например, жареного, копченого и молочного.
Теперь вам известны причины пониженной кислотности и методы ее устранения. Вы сможете предупредить развитие ряда заболеваний, связанных с пищеварительным трактом. Будьте внимательны к своим ощущениям, и тогда вы научитесь понимать язык своего тела. И тем меньше будет проблем со здоровьем в дальнейшем.
Частые вопросы
Как узнать кислотность желудочного сока в домашних условиях?
Самый простой способ того, как определить самому кислотность желудка -— использование лакмусовой бумажки. За час до приема пищи ее нужно приложить к языку. Если индикатор стал розовым — свидетельствует о низком показателе. Исследование желательно повторить.
Как понять повышенная или пониженная кислотность в желудке?
Симптомы повышенной и пониженной кислотности частые приступы изжоги, тяжесть и болезненные ощущения в эпигастрии, «кислая» отрыжка, проблемы со стулом (запоры, вздутие и др.).
Как узнать какая у тебя кислотность?
Как измерить кислотность? Определение кислотности можно выполнять с помощью измерения pH и титрования. pH-метр измеряет крепость кислоты образца исходя из концентрации ионов H+ в растворе. Титриметрический анализ позволяет определить общую титруемую кислотность.
Что нормализует кислотность в желудке?
При болезнях желудка с повышенной кислотностью основу лечебного рациона составляют рисовые, кукурузные, ячменные каши, овощные бульоны, нежирные сорта рыбы, нежирное мясо. Рекомендованы овощи и фрукты, в составе которых есть мягкая клетчатка: груши, бананы, огурцы, кабачки.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы повышенной кислотности желудка, такие как изжога, отрыжка, тошнота, боли в эпигастральной области. Важно вести дневник своего состояния и записывать, когда и после чего возникают эти симптомы.
СОВЕТ №2
Используйте домашние тесты на кислотность желудка, например, тест с содой. Для этого растворите 0,25 чайной ложки соды в стакане воды и выпейте на голодный желудок. Затем засеките время до появления отрыжки. Если отрыжка произошла менее чем через 2-3 минуты, это может свидетельствовать о повышенной кислотности.
