Вздутие (метеоризм, диарея, пучение) беспокоят на протяжении жизни каждого и не единожды. Метеоризм – это повышенное содержание газов в просвете кишечника, возникающее из-за слишком интенсивного их образования или нарушения выведения.
Диарея (понос) – это нарушенный стул, учащенное выделение жидких, несформированных каловых масс, иногда с остатками непереваренной пищи. Симптомы диареи часто сочетаются со вздутием.
Причины метеоризма в отсутствие заболеваний
В нормальном желудочно-кишечном тракте всегда есть газ, необходимый для хорошей перистальтики. Обычно он содержится в объеме около 900 см3, большая часть его собирается в полости ободочной кишки и желудка. Газ в ЖКТ образуется из-за совокупного действия нескольких причин:
- происходит проглатывание воздуха вместе с пищей и питьем (аэрофагия);
- идут реакции нейтрализации кислот пищеварительных соков;
- газы являются продуктом деятельности микробов, в норме населяющих кишечник (оксид углерода, метан, водород, сероводород, азот);
- часть может поступать из крови.
Поведенческие факторы и пищевые предпочтения способствуют появлению вздутия. Например, употребление пищи второпях, большими кусками, не прожевывая и запивая газированным напитком, ведет к проглатыванию большого количества воздуха и углекислого газа. Это влечет за собой функциональные нарушения переваривания, снижение секреции желудочного и панкреатического соков, способствует брожению, которое, в свою очередь, усугубляет вздутие.
Употребление некоторых групп продуктов (бобовые, яблоки, капуста и др.) тоже сопровождается избыточным выделением газов. Некоторые продукты могут способствовать брожению: хлеб (особенно темный), баранина, пиво, квас и др. У людей с врожденной непереносимостью глютена (целиакией) или лактозы использование в пищу аллергенов, соответственно, проявляется метеоризмом, поносом и другими симптомами.
Беременность – особое состояние, при котором увеличенная матка может сдавливать кишечник и затруднять отведение газов, процессы пассажа пищи, всасывания веществ.
Мнение врачей:
Врачи рекомендуют при лечении вздутия (метеоризма и диареи) придерживаться комплексного подхода. В первую очередь следует обратить внимание на питание: исключить из рациона продукты, способствующие газообразованию, такие как газированные напитки, бобовые, капусту. Рекомендуется употреблять больше воды, ферментированных продуктов, овощей и фруктов. Также важно вести активный образ жизни, регулярно заниматься спортом. В случае длительных проблем следует обратиться к врачу для назначения специализированного лечения.
Вздутие в условиях патологии
Метеоризм и диарея часто являются спутниками различных серьезных патологических состояний брюшной полости.
Часто вздутие возникает при наличии недостаточности пищеварительных ферментов желудочного сока, поджелудочной железы, пониженном выделении в просвет двенадцатиперстной кишки желчных кислот. Такие нарушения ведут к тому, что в кишечник попадает недостаточно расщепленная пища, подвергается там воздействию микрофлоры, что ведет к обильному газообразованию.
Метеоризм может развиваться из-за возникновения непроходимости кишечника, которая бывает механической (появление спаек после операций или нагноительных процессов в брюшной полости, закрытие просвета кишки опухолью, каловыми камнями, клубком глистов, разнообразные перекруты, завороты и узлы петель кишечника и мн. др.) и функциональной (возникновение паралича или спазма мышечных волокон кишок, особенно после оперативных вмешательств).
При данных состояниях обычно кроме вздутия бывают боли довольно специфического характера, длительные запоры, тошнота, рвота давно съеденным и т.д.
Воспалительные процессы в кишечнике и органах пищеварительной системы (болезнь Крона, колиты, энтероколиты, панкреатиты, хронический холецистит), дисбактериоз, незрелость ферментативной системы у грудных детей тоже приводят к вздутию и диарее.
Характеризуются метеоризмом и гемодинамические нарушения в кишечнике, например, при циррозах, когда не происходит достаточного оттока венозной крови, и содержащиеся в просвете кишок газы и питательные вещества начинают всасываться медленнее.
Вздутие характерно для каждой из этих патологий, однако не является единственным симптомом, они сопровождаются и другими, которые помогают отличить одну патологию от другой. Поэтому очень важно отнестись к возникшей проблеме серьезно, и, если симптомы метеоризма возникают слишком часто, не пытаться лечить вздутие дома самостоятельно, а обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы не навредить себе и избежать осложнений.
Симптомы
К симптомам метеоризма относятся:
- чувство распирания живота, увеличение его в размерах;
- тяжесть;
- отрыжка;
- частое отхождение газов, контролируемое и нет;
- боли в животе умеренной интенсивности;
- газовая колика – очень выраженные схваткообразные боли при слишком сильном накоплении газов в кишечнике, проходят после выделения.
https://youtube.com/watch?v=7ZXaf6QOFcc
Опыт других людей
Многие люди сталкиваются с проблемами вздутия и диареи, и каждый по-своему ищет способы их лечения. Одни предпочитают обращаться к традиционной медицине и принимать лекарства, другие ищут помощи в народных методах и травах. Некоторые советуют придерживаться специальной диеты, исключая из рациона определенные продукты. Есть и те, кто рекомендует обратить внимание на психосоматические аспекты данных проблем, так как стресс и нервное напряжение могут быть их причиной. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогло одному человеку, может быть неэффективно для другого. Поэтому перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий метод, который будет наиболее эффективным и безопасным для конкретного случая.
Лечение
Лечат метеоризм в два этапа: во-первых, нужно устранить вздутие (удалить избыточные газы из кишечника) и симптомы диареи, а во-вторых, устранить причину появления данного состояния (этиологическое лечение).
Устранить вздутие можно, применив лекарственные средства. Целесообразно назначать Симетикон (способствует выведению газов из кишечника) в комбинации с ферментными препаратами, такими как Креон, Мезим, Панкреатин (так как при метеоризме всегда есть место нарушениям пищеварения). Есть препараты, объединяющие в себе обе группы (Панкреофлат). В стационарах используют постановку очистительных клизм и газоотводных трубок, что в подавляющем большинстве случаев эффективно выводит избыточные газы и приводит к улучшению самочувствия.
При возникновении поноса можно принять препарат Имодиум, быстро купирующий диарею, Полисорб (поглощает токсины и избыточную жидкость в кишечнике). Народным методом является прием настоя корочек плодов граната. Полезны кисломолочные продукты с бифидобактериями.
Этиологическая же терапия может быть разнообразна в зависимости от того, имеется ли патология ЖКТ и какого она характера. Лечебные мероприятия могут ограничиться одним лишь соблюдением диеты либо расшириться до приема различных групп препаратов или оперативного вмешательства.
Диета при метеоризме ограничивает употребление продуктов, вызывающих бродильные процессы и содержащих грубую клетчатку, которая раздражает кишечник, стимулирует газообразование (кофе, шоколад, газировка). Рекомендуется есть каши (гречневая, пшено), кисломолочные продукты, отварное мясо, хлеб с отрубями. Есть необходимо не торопясь, в спокойной обстановке, регулярно, избегать переедания.
Важно помнить, что выяснить причину диареи и метеоризма, назначить адекватное лечение может только квалифицированный врач-гастроэнтеролог, а самостоятельное лечение может быть не только не эффективным, но и вредным. Не стоит делать свою жизнь менее приятной, страдая от описанных симптомов, и стесняться своих проблем с кишечником. В большинстве случаев проблема устранима, и после лечения диарея и метеоризм останутся в прошлом.
Частые вопросы
Что принимать при диарее и вздутии?
противорвотные средства: Мотилиум, Церукал, против поноса: Лоперамид, Имодиум, Тримедат.энтеросорбентов: Смекта, Активированный уголь и др., вяжущих средств: Де-нол, пробиотиков: Бификол, Линекс, Пробифор, … желчегонные средства: Гепабене, связывающие желчные кислоты: Холестирамин, спазмолитики,
Как вылечить метеоризм и вздутие живота?
Ферменты. Улучшают систему пищеварения, обеспечивают хорошее усвоение — Фестал, Панкреатин,Сорбенты. Уменьшают образование газов – Фосфалюгель, Энтеросгель,Ветрогонные средства. Способствуют высвобождению газов из кишечника – Эспумизан,Прокинетики. … Пробиотики и пребиотики.
Что выпить от метеоризма и вздутия живота?
Алверина цитрат + Симетикон 1.Гвайазулен+Диметикон 1.Мебеверин 1.Симетикон 13.Тмина обыкновенного плоды 1.Тримебутин 1.Укропа огородного плоды 1.
Почему вздутие живота и понос?
Вздутие живота и понос нередко указывают на аллергию или пищевую непереносимость. Эти два расстройства похожи по внешним проявлениям, но отличаются по механизму возникновения. Аллергия – это чрезмерный иммунный ответ организма на безвредные вещества, например, на белок пшеницы – глютен2,15.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте продуктов, которые вызывают вздутие и диарею, таких как газированные напитки, фастфуд, жирные и острые блюда.
СОВЕТ №2
Пейте больше воды, чтобы помочь организму избавиться от токсинов и улучшить пищеварение.
СОВЕТ №3
Добавьте в рацион пищу, богатую пробиотиками, например йогурт или кефир, чтобы поддержать здоровую микрофлору кишечника.