Гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов позволяет устранить нарушение развития и исправить патологическую особенность ориентации головки бедренной кости. Данное явление относится к числу врожденных и требует исправления. В случае игнорирования проблемы у новорожденных происходит нарушение опорной функции конечностей.
Факторы, влияющие на развитие дисплазии, и ее симптомы
Привести к нарушению опорно-двигательной системы способны такие причины:
- наследственные факторы;
- гормональные сбои у беременной в период вынашивания ребенка;
- тазовое предлежание плода;
- крупные размеры малыша;
- гинекологические недуги у матери;
- маленький вес новорожденного.
Заметить аномальное положение бедра может любой родитель. При дисплазии одна нога значительно короче второй. На бедре видна дополнительная складка, при разведении ножек наблюдается выраженная асимметрия.
Согнутые в коленях конечности невозможно отвести полностью, в момент сгибания слышен щелчок.
Если эти симптомы присутствуют, необходимо немедленно обращаться в больницу. В случае несвоевременного устранения проблемы в детском возрасте с годами ситуация усугубится.
Вернуться к оглавлению
Мнение врачей:
Гимнастика играет важную роль в реабилитации пациентов с дисплазией тазобедренных суставов, считают врачи. Специально подобранные упражнения способствуют укреплению мышц бедер и ягодиц, улучшению подвижности суставов и коррекции осанки. Они также способствуют улучшению кровообращения в области тазобедренных суставов, что способствует быстрому восстановлению. Важно помнить, что гимнастика должна проводиться под наблюдением специалиста, чтобы избежать нагрузок, которые могут ухудшить состояние суставов. Регулярные занятия гимнастикой в сочетании с другими методами лечения помогут пациентам с дисплазией тазобедренных суставов вернуться к полноценной жизни.
Лечебные упражнения
Комплекс гимнастических процедур является основой традиционного лечения дисплазии у детей. Прибегают к ним и в период восстановления. Лечебная физкультура может быть назначена после вправления вывиха бедра.
Основные цели гимнастики:
- оказание влияния на нормальное развитие тазобедренного сустава;
- восстановление правильной конфигурации;
- укрепление бедренных мышц, основной функцией которых является поддерживание головки кости в правильном положении;
- обеспечение нормальной физической активности малыша;
- нормальное развитие ребенка;
- предотвращение осложнений;
- нормальное кровоснабжение тазобедренного сустава.
Детям младше одного года рекомендуется прибегать к пассивной гимнастике. Заключается она в выполнении лечебного массажа. Физическая активность допустима с трехлетнего возраста. Стандартный комплекс упражнений включает в себя:
Читайте также:
- сгибание бедер в положении лежа;
- ходьбу;
- смена положения лежа на сидячую позу;
- упражнения, направленные на укрепление мышц ног, брюшного пресса;
- формирование навыков метания.
Если ребенку проводили хирургическое вмешательство, комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке.
Вернуться к оглавлению
Опыт других людей
Эффективная гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов получила много положительных отзывов от людей, столкнувшихся с этим заболеванием. Пациенты отмечают, что регулярные упражнения помогают укрепить мышцы бедер и ягодиц, улучшают подвижность суставов и снижают болевые ощущения. Гимнастика способствует выравниванию суставов, улучшает кровообращение и общее состояние организма. Люди отмечают, что благодаря занятиям гимнастикой у них уменьшилась зависимость от болеутоляющих препаратов и повысилось качество жизни. Важно помнить, что для достижения наилучших результатов необходимо выполнять упражнения регулярно под контролем специалиста.
Как лечить дисплазию
Массаж и качественные гимнастические упражнения действительно творят чудеса. Делать их нужно одновременно, причем необязательно профессионально. Выполнять упражнения способны даже сами родители вместе со своими детьми. Перед этим следует посоветоваться с врачом и делать все на основании его рекомендаций. Массаж следует проводить не чаще раза в сутки. Желательно, чтобы в это время малыш был отдохнувшим, сытым и в хорошем настроении.
- Поглаживание. Ребенка необходимо уложить на спину и спиралевидными движениями начать поглаживать внешнюю часть ног. Нельзя затрагивать область половых органов – это может привести к повреждению лимфатических узлов.
- Растирание. Делать его нужно подушечками пальцев. При этом необходимо словно притрагиваться к суставу. Главное – не переборщить с силой и не нанести малышу травмы.
- “Валяние”. Бедро малыша необходимо обхватить ладонями и немного его “повалять”. Упражнение похоже на лепку котлеты, опять же во время его выполнения необходимо контролировать силу.
- Полезно просто растирать поясничный отдел, ягодицы и стопы. Это позволит крови лучше циркулировать. Массаж необходимо чередовать с ЛФК.
- “Велосипед”. Ребенка следует уложить на спину и попросить его согнуть ноги в коленях. Затем приступить к имитации езды на велосипеде. Сгибание и разгибание ног позволит размять мышцы.
- При дисплазии необходимо выполнять упражнение, под названием «Ладушки». Для этого ребенка следует уложить на спину и попросить соединить пятки. Можно использовать мяч, который периодически следует фиксировать между ногами ребенка.
Родители должны понимать, что лечение дисплазии – это длительный и монотонный процесс. Он требует систематического выполнения определенных упражнений и постоянного контроля врача.
Основные принципы лечения заключаются в использовании специальных ортопедических средств, позволяющих удерживать и фиксировать ноги.
https://www.youtube.com/watch?v=Hj0bW087yj4
Вместе с этим применяется массаж и лечебная гимнастика. Важно следовать рекомендациям ортопеда, корректировать упражнения или добавлять новые самостоятельно не рекомендуется. Это способно привести к ухудшению ситуации. Если консервативное лечение не дало никакого результата, прибегают к помощи корригирующих операций.
-
Читайте также:
Здоровье малыша находится в руках его родителей. Чем быстрее они заметят отклонения и обратятся в больницу, тем скорее ребенок избавится от патологий.
Частые вопросы
Какие упражнения можно делать при дисплазии тазобедренного сустава?
разведение ног,сгибание ног,сгибание и разгибание ног поочередно,круговое разведение ног,махи ногами «Ножницы»,отведение бедра (пассивное) при согнутой в коленном суставе ноге: упражнение «Лягушка»,Ещё
Чем нельзя заниматься при дисплазии?
Детям с дисплазией соединительной ткани противопоказаны : тяжелая атлетика, художественная гимнастика, фигурное катание, футбол, легкая атлетика, спортивная гимнастика. При гипермобильности суставов запрещены растяжки, висы, чрезмерное вытяжение позвоночника. Категорически запрещен спорт высоких достижений.
Можно ли вылечить дисплазию тазобедренного сустава массажем?
Вылечить дисплазию с помощью только массажа невозможно.
Что делать при дисплазии тазобедренных суставов?
У детей старше 6 месяцев в зависимости от состояния сустава применяют весь комплекс ортопедических средств, вплоть до наложения кокситных повязок. В случае поздней диагностики (старше 2 лет) показано оперативное лечение для решения проблемы. В 90-95% случаев раннее начало лечения приводит к полному выздоровлению.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий гимнастикой при дисплазии тазобедренных суставов обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или реабилитологом. Только специалист сможет подобрать оптимальный комплекс упражнений, учитывая особенности вашего состояния.
СОВЕТ №2
При выполнении упражнений обязательно следите за своими ощущениями. Если появляется боль или дискомфорт, немедленно прекращайте упражнение и обратитесь за консультацией к специалисту.
СОВЕТ №3
Регулярность занятий играет важную роль в эффективности гимнастики при дисплазии тазобедренных суставов. Постарайтесь выделить время для занятий несколько раз в неделю и придерживайтесь этого графика.
