Известно, что основное предназначение печени, это очистка организма от большого числа загрязнений, попадающих внутрь различными путями. Однако, в результате нездорового образа жизни, проявляющегося, например, в нерациональном питании, которое приводит к нарушению обмена веществ, и сама печень превращается в источник интоксикации всего организма, приводящий к его болезненной разбалансировке.
В результате этого, на тканях печени образуются билирубиновые камни, холестерин. Не щадится при этом и желчный пузырь, поскольку там тоже возникают камни.
Всем этим бедам может противостоять чистка печени, которую следует проводить раз в год. Очистка от накопившихся ядов обеспечит бодрость, а состояние тяжести, неясной головы, сонливости и отсутствия подвижности будет ликвидировано.
Перед очисткой печени следует подготовиться.
Подготовка к очистке печени
Для начала очистим кишечник.
Подготовка к очистке печени включает в себя неделю диетического питания. Исключаются сдобные и жирные продукты, а также мясо. Зато показано большое количество овощей и фруктов, каши и постные супы. Два раза в неделю позволяется и постная рыба, хотя перед процедурой лучше и ей не злоупотреблять.
Таким образом необходимо настроиться на трехдневное голодание с настроенное на употребление яблочного сока и отвара, оставшегося от варки овощей. Правильный моральный настрой подготовит нас к совершенно комфортному трехдневному голоданию.
Врачи отмечают, что трехдневное голодание может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для организма. С одной стороны, кратковременное воздержание от пищи позволяет печени сосредоточиться на процессах детоксикации и восстановлении. В это время организм начинает использовать запасы жира, что может способствовать снижению веса и улучшению обмена веществ. Однако специалисты предостерегают, что подобные методы не подходят всем. Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет или заболевания сердца, могут столкнуться с рисками, связанными с голоданием. Кроме того, важно помнить, что результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Врачи рекомендуют перед началом голодания проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Польза и вред голодания
При этом следует помнить, что голодание, особенно кратковременное, никому, кроме пользы, никакого вреда не приносило. Люди, часто практиковавшие эти процедуры, рекомендуют начало трехдневного голодания на четверг. Дело в том, что многие, применяющие это средство, являются людьми работающими, а на конец голодания приходится очистительная клизма, и не совсем правильно, если это будет рабочий день. Лучше, если начало вообще попадет на среду, тогда воскресенье будет нормальным выходным после лечебных процедур.
Короче, после полной очистки кишечника, вы морально подготовлены к трехдневному голоданию. Чистка печени с помощью 3-х дневного голодания приведет к отличному результату — два килограмма выведенных шлаков.
Первый день голодания для очистки печени
В первый день чистки печени ужин устройте не позже 18-00. Утром натощак осуществите очистительную клизму. Заранее подготовьте до трех литров свежевыжатого яблочного сока, полтора из которых следует выпить до 18-00. Остальные полтора литра сока выпейте до сна.
Читайте также:
Главное в этой процедуре то, что кроме сока ничего пить или есть не положено.
Можно применять и магазинный яблочный сок, однако, не напиток.
Если что либо вам мешает применить для питания яблочный сок, следует вместо него использовать отваром овощей по «Иотову».
Для приготовления этого очистительного блюда килограмм не очищенного картофеля, до шести средних морковок, луковицу и пятьдесят граммов петрушки или сельдерея мелко нашинковать, погрузить в воду и час варить на медленном огне. Получившийся отвар, не обжигаясь, выпить на протяжении суток, но иного не пить и не есть.
Многие люди, пробуя трехдневное голодание для очищения печени, делятся своими впечатлениями и результатами. Некоторые отмечают, что после завершения голодания чувствуют легкость и прилив энергии, а также улучшается общее самочувствие. Они связывают это с тем, что организм успевает восстановиться и избавиться от токсинов. Однако не все так однозначно: некоторые испытывают дискомфорт, головные боли и слабость, что заставляет задуматься о целесообразности такого метода. Важно отметить, что мнения расходятся, и многие эксперты рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом. Тем не менее, сторонники голодания уверены, что это эффективный способ поддерживать здоровье печени и всего организма в целом.
Очистка печени на второй день
На второй день чистки печени с утра делаем клизму и вновь на протяжении дня употребляем лишь яблочный сок, либо отвар по Иотову, но то же, что и в первый день.
Третий день голодовки
Третий день снова следует начать с клизмы. Питание тоже – сок, либо отвар, но лишь до 18-30.
В 19.00 начинается зондирование печени. Для этого ложимся в постель на правый бок и в зоне печени кладем грелку. При этом рядом с нами стоит стакан свежего лимонного сока и стакан оливкового масла.
Лежа на правом боку, на горячей грелке, ровно в 19.00 вы употребляете три столовых ложки масла и три столовых ложки сока.
Эта дозировка повторяется через четверть часа. И снова через четверть часа. И так каждые четверть часа, пока оба стакана не закончатся.
-
Читайте также:
И грелка должна быть на печени до 22-00. Долее следует уснуть с чистой совестью, хотя из печени грязь еще не вышла.
Первый позыв может произойти через час, но может это произойти и рано утром. Если и до утра такого не произойдет, следует совершить очистительную клизму и убедиться, сколько грязи накопилось в вашем организме.
Количество выбросов, которые начались до шести утра, их обычно составляет до шести раз, но в любом случае закончить процесс следует очистительной клизмой.
При выбросах можно наслаждаться зрелищем заметного количества мягких билирубиновых камней зеленого цвета, белыми холестериновыми цилиндрическими пробками, лохмотьями мертвой слизистой, плавающими в темной желчи,которая тоже не озонирует.
Насладившись этим зрелищем и осуществив утреннюю заключительную клизму, вы можете легко позавтракать. Однако весь следующий день следует питаться лишь вегетарианской пищей.
Да и дальше не следует передать.
Вопрос-ответ
Сколько нужно голодать, чтобы очистить печень?
Ферменты печени нормализуются на 3-4 день диеты. Разгрузочный период (голодание) продолжался в данном случае 21 день, и это длительный период, который был назначен врачами для лечения болезни.
Можно ли лечить печень голодом?
Несмотря на то, что одной из главных целей голодания является очищение печени, нужно учитывать, что при тяжелой печеночной недостаточности и далеко зашедшем циррозе печени голод противопоказан. Причина заключается в том, что во время голодания такая печень не в состоянии выводить токсины из организма.
Сколько нужно голодать для очищения организма?
Источником белка для питания организма в разгрузочный период служат избыточные запасы белка в мембранах капиллярных стенок. Это приводит к восстановлению их проницаемости и эластичности и способствует нормализации артериального давления. Таким образом, в результате 7−10, 14 дней голода организм существенно очищается.
-
Читайте также:
Сколько времени нужно для очищения печени?
Для полного очищения печени, восстановления ее функций, регенерации клеток и улучшения ее работы, требуется всего около трех недель. В это время следят за правильным питанием, а также поддерживают себя качественными добавками, содержащими ингредиенты, обладающие особым защитным действием на печень.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом 3-дневного голодания обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства. Это поможет избежать нежелательных последствий для здоровья.
СОВЕТ №2
Подготовьте свой организм к голоданию, постепенно уменьшая количество потребляемой пищи за несколько дней до начала. Увеличьте количество овощей и фруктов в рационе, а также пейте больше воды, чтобы облегчить переход к голоданию.
СОВЕТ №3
Во время голодания следите за своим состоянием. Если вы почувствуете сильное недомогание, головокружение или другие неприятные симптомы, не стесняйтесь прервать голодание и обратиться за медицинской помощью.
СОВЕТ №4
После завершения голодания не спешите возвращаться к привычному рациону. Начните с легкой пищи, такой как бульоны, каши или паровые овощи, чтобы не перегружать печень и желудочно-кишечный тракт.
